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성북동 비둘기 2023.09.02해당카페글 미리보기
이러한 근대화, 산업화에 따르는 자연 파괴와 인간성 상실이라는 현실 인식이 시작 동기가 되어 이에 대한 비판과 경종의 자세를 이 시를 통해 보여 주고 있다. 시인은 시 성북동 비둘기>를 통해 인간성 상실의 회복과 인간과 자연의 조화 및 참된 삶의...
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다리의 붓기를 예방하며 하체를 가볍게 만들어 주는 반 비둘기 자세~ 2008.05.14해당카페글 미리보기
요가 동작 - 의자 자세 의자 자세는 몸매를 만들어 주고 살이 안 찌는 체질로 개선 시키며 오장육부의 균형을 종합적으로 이루도록 도와 줍니다. 또한 어깨의 경직을 풀어주고 다리와 발목의 근력을 강화 시켜주며 오다리 교정에 효과적 입니다. 의자 자세...
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수험생을 위한 LAND3 요가클리닉 [제 8회차 - 비둘기 자세] 2010.07.14해당카페글 미리보기
수험생을 위한 LAND3 요가클리닉 [제 8회차 - 비둘기 자세] * 증상 - 자신감이 없을때 * 효과 - 어깨를 쭉 펴서 몸의 기운을 위로 끌어 올려 자신감을 상승시키고 성취도를 올려줍니다...
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♥ 글로벌 이야기 ♥ - (키즈요가) "비둘기자세" 성장건강에 도움이 되는 요가 2021.01.18해당카페글 미리보기
안녕하세요!! 활기찬 월요일 시작하셨나요~?? 오늘의 요가 활동을 소개 해드릴게요~^^ 오늘은 아이들 성장건강에 도움이 되는 비둘기자세를 해볼게요~^^ 아이들과 가정에서 즐거운 요가 같이해주세요~~♥ https://www.youtube.com/watch?v=uLq5BpAziOw
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요가음악vol.2에 맞춰할수있는 리스토러티요가-반비둘기자세 2015.11.02해당카페글 미리보기
with one knee bent (this will be the back leg) and the other shin reasonably parallel to the front of the mat. 앉은 자세에서 한쪽무릎은 위로 접어올리고, 다른쪽 다리는 매트에 평행하게 댄다. Slowly swing the bent knee back so that your...
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비둘기 자세 2009.11.20해당카페글 미리보기
쪽 지방제거 3.어깨 오십견이나 경직을 풀어줌 4.골반에 피를 공급하며 탄력성을 만들며 생식기질환을 예방 -point- 1.완성 자세시 두 무릎이 일직선이되도롣 2.골반과 치골이 바닥에서 뜨지 않기 3.세운 몸이 앞으로 쏠리지 않게 척추 바로 세우기 복부...
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냥이 엘프의~끈기와 집중력 2024.05.29해당카페글 미리보기
똥꼬발랄 사고뭉치인 줄 알았는데...ㅋ 오늘 엘프의 새로운 모습을 봤습니다. 밖에 비둘기랑 10분째 저 자세로 움직이지 않고 보는 집중력 발견 ^^
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런닝맨 멤버들의 놀림에 대처하는 전소민의 자세 2023.07.04해당카페글 미리보기
12월 석진이의 세포들 특집이었음 세포들 모두 털모자 쓰고 나오는데 어쩐지 혼자만 심슨 돼버린 소민이 똥머리 때문에 종일 비둘기 핏으로 돌아다님 ㅋㅋㅋ 그리고 그 이후 모자만 썼다 하면 줄곧 제기되는 소민이 모자 안 비둘기 설 https://youtube.com...