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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2007.07.07해당카페글 미리보기
빌리루빈·글루타티온·카로틴 등이 포함된다. 이러한 항산화물을 자연적인 방법으로 섭취하면 큰 효과가 있다. 장수하는 동물로 대표적인 것이 학과 거북이다. 이들에게 야생동물의 민첩성이나 긴장감은 찾아볼 수 없다. 논 한 가운데 한 발을 들어올린...
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뽕나무를 알면 질병이 없어진다 2018.05.08해당카페글 미리보기
있는데 마을에 경사가 있으면 잎이 위로 솟아나고 흉한 일이 있으면 아래로 처진다고 한다. 뽕나무 싹이 길게 자라면 그 해에는 눈이 많이 올 것이라고 믿고 또 빨리 자라도 눈이 많이 내릴 것으로 믿었다. 뽕잎은 맛은 쓰고 달며 성질은 차며 독이 없다...
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밥상위 음식으로 암을 예방하라 2010.03.06해당카페글 미리보기
논실마을에 터를 잡았다. 빈집을 수리해 보금자리를 만들고, 텃밭을 가꾸며 직접 건강한 먹을거리를 재배했다. 취나물·참나물·영지버섯 등 싱싱한 식재료를 먹으며 ‘자연 재료가 몸속을 깨끗하게 정화시켜줄 것이다’라고 마인드컨트롤을 했다. 건강한...
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반드시 준비해야 할 노후 대책 7가지 2009.05.13해당카페글 미리보기
빌리루빈, 글루타티온, 카로틴 등이 포함된다. 이러한 항산화물을 자연적인 방법으로 섭취하면 큰 효과가 있다. 장수하는 동물로 대표적인 것이 학과 거북이다. 이들에게 야생동물의 민첩성이나 긴장감은 찾아볼 수 없다. 논 한 가운데 한 발을 들어올린...
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밥상 위 음식으로 암 예방하라 2012.10.27해당카페글 미리보기
논실마을에 터를 잡았다. 빈집을 수리해 보금자리를 만들고, 텃밭을 가꾸며 직접 건강한 먹을거리를 재배했다. 취나물·참나물·영지버섯 등 싱싱한 식재료를 먹으며 ‘자연 재료가 몸속을 깨끗하게 정화시켜줄 것이다’라고 마인드컨트롤을 했다. 건강한...
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뽕나무를 알면 질병이 없어진다. 2010.03.29해당카페글 미리보기
있는데 마을에 경사가 있으면 잎이 위로 솟아나고 흉한 일이 있으면 아래로 처진다고 한다. 뽕나무 싹이 길게 자라면 그 해에는 눈이 많이 올 것이라고 믿고 또 빨리 자라도 눈이 많이 내릴 것으로 믿었다. 뽕잎은 맛은 쓰고 달며 성질은 차며 독이 없다...
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반드시 준비해야 할 노후대책 7가지 2010.07.12해당카페글 미리보기
빌리루빈·글루타티온·카로틴 등이 포함된다. 이러한 항산화물을 자연적인 방법으로 섭취하면 큰 효과가 있다. 장수하는 동물로 대표적인 것이 학과 거북이다. 이들에게 야생동물의 민첩성이나 긴장감은 찾아볼 수 없다. 논 한 가운데 한 발을 들어올린...
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**삶의 의미(意味)와 역할변화(役割變化) 2018.04.23해당카페글 미리보기
은퇴마을’로의 귀향을꿈 꾼다. (4)70-80대는 ‘최고령자’(oldest-old)로서 ‘노’(老)라 하여 가사를 자식들에게맡기고 살아 가는 시기이다. 마음 내키는 대로 행동해도 법도에 어긋남이 없는(從心所欲不踰矩) 삶을 살 아가며 따듯한 유택(幽宅)을 마련...
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21가지 건강 식품 이야기 2016.08.12해당카페글 미리보기
장수마을에서 찾은 10가지 장수 비결 인간은 누구나 오래 살고 싶어한다. 그래서 100세 넘는 장수 노인들의 이야기를 들으면 비결이 무엇인지 궁금해한다. 일본 교토 의대 야모리 교수와 WHO의 협력으로 10년간 세계 25개국 57개 지역을 대상으로 한 연구...
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활성산소 예방법 2006.03.04해당카페글 미리보기
등), 초록 (시금치, 녹차, 열무, 풋고추, 브로콜리 등), 흰색 (양파, 마을, 무 등) 등 다양한 색깔의 음식에는 비타민 A, C, E, 요산, 글루타치온, 카로틴 등의 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 활성산소의 독소를 제거하고 노화와 질병은 예방하는데...