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겨우살이따기 과일따기 장대 2024.01.13해당카페글 미리보기
나무의 과일을 주머니에 잡아당겨 따든가 흔 들어 따는 긴--장대 (낚시때 수초제거 제일 좋습니다) 집안에 한 두서너개있으면 유용하게 씀니다 낮은 나무에서부터 높은나무 한번만따도 갑어치 합니다 가격 : 7m장대,낫,갈코리셋 ==1개 3만원 6m 장대,낫...
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🍒 단명하는 사람과 건강하게 생활하는 사람의 차이//🌹폭염을 이기는 8 가지 방법 2024.08.06해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.08.01해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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마그네슘 적정량 하루 권장량은? 쉽게 구할 수 있는 마그네슘 많은 음식 7가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. namu.wiki 아보카도 바나나: 바나나 1개에는 약 37mg의 마그네슘이 함유되어 있습니다. 바나나는 칼륨과 비타민 B6도 풍부한 과일입니다. 간식으로 먹거나 스무디에 넣어 먹으면 좋습니다. .kurly.com 바나나 브로콜리: 브로콜리 1컵에는 약...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.07.24해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤 인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다.길이20㎝ 짜리 옥수수 한개만 먹어 도 티아민 일일 권장량의 24%,엽산...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.08.02해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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홍혜걸 박사 2024.08.06해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
5배가 함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해 피부 건강에도 좋다. ▶ 멜론 - 베타카로틴, 비타민C...능력이 우수하고, 식이섬유가 풍부한 저칼로리 과일. ▶ 거봉 - 일반 포도보다 칼로리가 3배 높다. ▶ 파인애플 - 비타민...
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🍒폭염을 이기는 8 가지 방법🍒 2024.08.06해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24%, 엽산...
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폭염을이기는8가지방법 2024.08.07해당카페글 미리보기
효과를 발휘합니다. 껍질과 씨눈을 함께 먹을 수 있는 옥수수야말로 안성맞춤인 셈이지요. 게다가 옥수수는 비타민 B의 보고입니다. 다른 과일이나 채소에서 볼 수 없는 장점입니다. 길이20㎝ 짜리 옥수수 한 개만 먹어도 티아민 일일 권장량의 24...