카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민B6 효능 평소에 아무 일이 없는데 피곤함을 느낀다면? 2024.07.03해당카페글 미리보기
바쁜 현대인들에게 피로는 흔한 증상입니다. 충분한 휴식을 취해도 쉽게 지치고, 무기력함을 느낀다면 비타민 B6가 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B6는 에너지 생성, 신경계 기능 조절, 면역력 강화 등 다양한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 1. 비타민...
-
비타민 좋다던데… 피부 트러블 있으면 B, 탄력 높이려면? 2023.11.18해당카페글 미리보기
유지하고 노화를 방지한다. 당근, 호박 등 녹황색 채소에는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유돼 있다. 비타민B 비타민B1은 콜라겐 재생을 돕는 영양소로, 피부 탄력 증진 효과가 있다. 콜라겐은 혈액 속 단백질 중 하나로, 피부, 머리카락, 인대...
-
건강기능식품 비타민C는 아침에… 오메가3는 언제 먹어야 효과 좋을까? 2024.05.06해당카페글 미리보기
영양소로 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈을 예방한다. ◇비타민B는 오전 중 비타민B군은 오전 중에 섭취하는 게 바람직하다. 비타민B는 호르몬 생성과 식욕 및 에너지 대사에 쓰이는 영양소로 아침에 섭취한 뒤 그 효과를 최대한 활용하는 게 좋다. ◇칼슘은...
-
비타민 좋다던데… 피부 트러블 있으면 B, 탄력 높이려면? 2023.11.14해당카페글 미리보기
유지하고 노화를 방지한다. 당근, 호박 등 녹황색 채소에는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유돼 있다. ◇비타민B 비타민B1은 콜라겐 재생을 돕는 영양소로, 피부 탄력 증진 효과가 있다. 콜라겐은 혈액 속 단백질 중 하나로, 피부, 머리카락...
-
비타민 좋다던데… 피부 트러블 있으면 B, 탄력 높이려면? 2023.11.14해당카페글 미리보기
유지하고 노화를 방지한다. 당근, 호박 등 녹황색 채소에는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유돼 있다. 비타민B 비타민B1은 콜라겐 재생을 돕는 영양소로, 피부 탄력 증진 효과가 있다. 콜라겐은 혈액 속 단백질 중 하나로, 피부, 머리카락, 인대...
-
[💊#25] 드디어 비타민B 장만! 그리구 감기…🤧 2023.03.29해당카페글 미리보기
지금은 광일오빠 카트라이더 하는거 보면서 편지 쓰고 있어요ㅎㅎ (광일이 카트 짱잘하네요…) 아 그리고 드디어 제가 비타민 B를 샀다는 사실!!! 박수~👏👏👏 오빠가 주는 사랑이라고 생각하려고 통에 귀엽게 다람쥐도 그려봤어요ㅎㅎ 귀엽죠? 이 친구도...
-
비타민비12 현대인들의 필수 영양소라고 불리는 이유! 2024.07.04해당카페글 미리보기
유지하는 것은 쉽지 않아요. 특히, 비타민 B12는 현대인에게 필수적인 영양소이지만, 부족하기 쉬운 영양소입니다. 오늘은 비타민 B12가 현대인에게 왜 중요한지, 부족하면 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 충분히 섭취할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다...
-
해당카페글 미리보기
-
동물성 우유 vs. 식물성 우유… 어느 게 더 나을까?▶동물성,비타민.미네랄.단백질 등 풍부▶식물성,지방.콜레스테롤 적고 식이섬유 풍부 2024.04.30해당카페글 미리보기
어떻게 비교되는지 알아보기 위해 유제품 우유(dairy milk)와 식물성 우유(plant milk)를 비교했다. ■비타민과 미네랄 우유에는 칼슘, 칼륨, 비타민 B-12, 리보플라빈, 인 등 송아지의 성장을 촉진하는 데 필요한 모든 영양소가 함유되어있다. 또한 미국...
-
해당카페글 미리보기