카페검색 본문
카페글 본문
-
호박잎의 효능이 대단하군요 2023.08.17해당카페글 미리보기
칼로리도 100g 당 27kcal 정도로 낮은 편입니다. 또 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 주고 다이어트 기간 발생할 수 있는...줍니다. 그뿐만 아니라 다이어트 기간 부족할 수 있는 각종 비타민군과 무기질이 풍부해 건강한 다이어트를 오래도록 지속할...
-
풋고추 활용과 풋고추 효능 2023.07.31해당카페글 미리보기
열량은 100g당 19kcal로 매우낮아 비만체질을 가진분들께 도움을 주고, 함유하고 있는 영양성분으로는, 비타민 A와 C, B1, B2...매운맛을 내는 캡사이신 성분을 함유하고 있어 체내 지방을 분해시키고 지방을 연소시키는 효능을 가지고 있으며, 저칼로리...
-
수박껍질 효능 10가지/부작용 2023.07.26해당카페글 미리보기
칼로리가 100g당 25kcal로 매우 낮고 지방 함량이 거의 없습니다. 반면에 비타민과 무기질 및 수분이 풍부하여 체중 감량에 좋고 부기를 빼주는 효과도 뛰어납니다. 4. 혈관 수박껍질 효능은 혈관 건강 개선에도 좋습니다. 수박껍질의 시트룰린 성분은...
-
수박껍질 효능 10가지/부작용 2023.08.06해당카페글 미리보기
칼로리가 100g당 25kcal로 매우 낮고 지방 함량이 거의 없습니다. 반면에 비타민과 무기질 및 수분이 풍부하여 체중 감량에 좋고 부기를 빼주는 효과도 뛰어납니다. 4. 혈관 수박껍질 효능은 혈관 건강 개선에도 좋습니다. 수박껍질의 시트룰린 성분은...
-
수박껍질 효능 10가지 2023.07.26해당카페글 미리보기
칼로리가 100g당 25kcal로 매우 낮고 지방 함량이 거의 없습니다. 반면에 비타민과 무기질 및 수분이 풍부하여 체중 감량에 좋고 부기를 빼주는 효과도 뛰어납니다. 4. 혈관 수박껍질 효능은 혈관 건강 개선에도 좋습니다. 수박껍질의 시트룰린 성분은...
-
'허준' 동의보감에도 실린 우엉의 효능 2024.01.22해당카페글 미리보기
우엉은 100g당 약 65kcal로 칼로리가 낮은 편인 식재료에 속합니다. 앞서 말한 이눌린이 얼굴 및 다리의 부기를 빼는 효능이 있고, 또한 우엉에 함유된 칼륨은 이뇨작용을 통해 불필요한 수분과 노폐물을 체외로 배출시키는 효과가 있지요. 우엉차를...
-
♡'허준' 동의보감에도 실린 우엉의 효능♡ 2023.10.13해당카페글 미리보기
우엉은 100g당 약 65kcal로 칼로리가 낮은 편인 식재료에 속합니다. 앞서 말한 이눌린이 얼굴 및 다리의 부기를 빼는 효능이 있고, 또한 우엉에 함유된 칼륨은 이뇨작용을 통해 불필요한 수분과 노폐물을 체외로 배출시키는 효과가 있지요. 우엉차를...
-
토란란대와 토란 효능 2023.08.18해당카페글 미리보기
칼로리는 100g당 18kcal로 적고 식이섬유소가 풍부하여 다이어트 등에 도움을 주는 식품입니다. 예로부터 우리나라 농촌에서 흔히 재배를 해 온 토란은 현제도 대량재배를 하고 있어 언제 어디서나 구입이 가능한 식품입니다. 토란은 줄기와 덩이뿌리를...
-
쑥갓의 효능과 보관방법 2023.07.28해당카페글 미리보기
철분과 비타민 B도 함유하고 있어 빈혈을 예방하는 효과를 볼 수 있다 합니다. 쑥갓 효능은 이외에도 많아 아래에서 좀 더 자세한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 보관방법부터 알아보겠습니다. 쑥갓의 보관방법 쑥갓의 제철은 봄이지만 요즘...
-
수박껍질 효능 10가지, 부작용 2023.07.17해당카페글 미리보기
칼로리가 100g당 25kcal로 매우 낮고 지방 함량이 거의 없습니다. 반면에 비타민과 무기질 및 수분이 풍부하여 체중 감량에 좋고 부기를 빼주는 효과도 뛰어납니다. 4. 혈관 수박껍질 효능은 혈관 건강 개선에도 좋습니다. 수박껍질의 시트룰린 성분은...