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옥수수 효능 2018.09.04해당카페글 미리보기
106kcal 정도 되는데, 이 칼로리는 밥 1/3 공기로 보시면 됩니다. 2) 치통 치통은 옥수수 자체의 효능이라기보다는 옥수수의 속대의 효능이라고 보시면 됩니다. 옥수수 속대에는 베타시토스테롤 성분이 함유되어 있기 때문에, 이는 염증완화에 도움을...
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저 칼로리 반찬 2012.05.31해당카페글 미리보기
줄이고 칼로리는 내린다! 당뇨병 환자들에게 혈당만큼 주의를 요하는 것이 바로 체중의 증가이다. 기름지고 단 음식은 입에는 달지만 혈압을 높이고 콜레스테롤을 다량으로 함유하고 있다. 그렇다고 몸에 좋은 음식만 먹다 보면 스트레스로 인해 건강이...
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옥수수-효능과 속대로 치통치료 2015.02.10해당카페글 미리보기
있는데.. 이 성분이 여름병의 증상을 개선하는데 효과가 탁월하다고 합니다. 옥수수 칼로리 옥수수효능 다음으로는 칼로리에 대해 알아보도록하겠습니다. 삶은 옥수수는 100g 당 110-140kcal 정도입니다. 적당한 크기의 옥수수 한개당 칼로리는 220...
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생명을 살리는 미래영양학 2부1~3장 탄수화물, 단백질, 지방을 읽고 2023.10.09해당카페글 미리보기
많은 칼로리와 황산화 영양소들을 필요로 하다보니 이 영양소들의 결핍증을 낳게 한다. 자율신경계와 위 점막세포 스트레스와 화로 인한 위 점막세포의 위축은 교감신경의 지속적인 흥분에 의해 위를 지나는 혈관이 수축됨으로써 결국 위장관의 빈혈...
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형형색색 이상하고 재미난 모양의 이색 과일들! 2023.07.21해당카페글 미리보기
물론 칼로리가 더 높은 것도 아니다. 빵나무 열매를 시도해볼 용기가 있는 독자라면 다음 이색 과일들에 대해 함께 알아보자!.. ©Shutterstock 롤리니아 (Rollinia) 커스터드 애플과 같은 종류에 속하는 롤리니아는 신선하고 잘 익은 상태로 먹으면 크림...
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영양만점 저 칼로리 매일 반찬 2008.01.16해당카페글 미리보기
줄이고 칼로리는 내린다! 당뇨병 환자들에게 혈당만큼 주의를 요하는 것이 바로 체중의 증가이다. 기름지고 단 음식은 입에는 달지만 혈압을 높이고 콜레스테롤을 다량으로 함유하고 있다. 그렇다고 몸에 좋은 음식만 먹다 보면 스트레스로 인해 건강이...
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옥수수가 들어간 감자 양파전 2013.07.17해당카페글 미리보기
번 삶은후 냉동실에 얼려두었다가 밥에도 넣어서 먹고 부침개도 부쳐먹었죠. 오늘은 제가 요즘 건강에 좋은 피망을 이용해 알록달록하게 색상을 내보았지만 예전엔 그저 감자간것과 옥수수, 풋고추만 넣어서 먹었던 기억이 나네요~ 주재료: 감자...
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삶은 달걀 다이어트 식단 주의사항 2022.05.03해당카페글 미리보기
할 식품은 녹말이 든 채소(감자, 고구마, 옥수수, 콩 등), 곡물(빵, 파스타, 퀴노아, 메밀, 보리 등)과 고탄수화물 과일(바나나...허용되지 않는다. ★ 삶은 달걀 다이어트 부작용 이 다이어트 방법은 사실상 칼로리 섭취량과 탄수화물 섭취량을 극단적...
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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
93 옥수수 100g 84 잣 100g 634 호두 100g 650 칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g...
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★★음식 칼로리 알고드세요 !^ㅇ^★★ 2004.02.17해당카페글 미리보기
100g 400Kcal 식빵 1쪽 35g 100Kcal 호빵 1개 60g 200Kcal 곡류 종류 갯수 칼로리 종류 갯수 칼로리 감자 대1개 100Kcal 시루떡 1쪽 100Kcal 고구마 중1/2개 100Kcal 식빵 1쪽 100Kcal 삶은당면 반컵 100Kcal 쌀밥 1/3공기 100Kcal 밀가루 5큰술 100Kcal...