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목,목디스크,일자목,어깨통증 자가물리치료법 2018.06.05해당카페글 미리보기
원래 위치로 환원시켜 이차적인 부종, 염증, 유착을 줄이고 혈액순환을 개선시켜 통증 전달을 차단시키고 근육을 풀어 줌으로서 통증의 원인을 치료하는 방법이다. 자연요법의 장점은 진통제 사용을 줄이고 강력한 약제의 사용을 피함으로서 약물로 인한...
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MFR 이야기 4 - 근막-골격 체계(The Myofacial-Skeletal Truss) 2023.04.25해당카페글 미리보기
위해 삼두박근의 수축을 필요로 하며 교대시 주관절 주변에도 작용한다. 이러한 것들은 이두박근의 보상적인 수축을 요하며 그런 다음 연결 고리처럼 생체자기역활을 한다. 똑같은 체제에서의 척추기전은 뒷부분에 지지대처럼 근육과 인대에 의해 버팀줄...
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MFR 이야기 4 - 근막-골격 체계(The Myofacial-Skeletal Truss) 2020.07.27해당카페글 미리보기
위해 삼두박근의 수축을 필요로 하며 교대시 주관절 주변에도 작용한다. 이러한 것들은 이두박근의 보상적인 수축을 요하며 그런 다음 연결 고리처럼 생체자기역활을 한다. 똑같은 체제에서의 척추기전은 뒷부분에 지지대처럼 근육과 인대에 의해 버팀줄...
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MFR 이야기 4 - 근막-골격 체계(The Myofacial-Skeletal Truss) 2017.10.06해당카페글 미리보기
위해 삼두박근의 수축을 필요로 하며 교대시 주관절 주변에도 작용한다. 이러한 것들은 이두박근의 보상적인 수축을 요하며 그런 다음 연결 고리처럼 생체자기역활을 한다. 똑같은 체제에서의 척추기전은 뒷부분에 지지대처럼 근육과 인대에 의해 버팀줄...
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MFR 이야기 4 - 근막-골격 체계(The Myofacial-Skeletal Truss) 2024.05.27해당카페글 미리보기
위해 삼두박근의 수축을 필요로 하며 교대시 주관절 주변에도 작용한다. 이러한 것들은 이두박근의 보상적인 수축을 요하며 그런 다음 연결 고리처럼 생체자기역활을 한다. 똑같은 체제에서의 척추기전은 뒷부분에 지지대처럼 근육과 인대에 의해 버팀줄...
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"온몸 운동" 푸시업 / 제대로 하면 최고의 운동법 2014.12.23해당카페글 미리보기
와이드 그립 푸시업(wide-grip push-up)은 바닥을 짚는 위치를 어깨보다 넓게 한다. 상대적으로 가슴에 강한 자극이 간다. 일반...이다. 손을 다이아몬드 모양으로 짚고 수행하는 방법인데, 삼두박근에 자극이 강하게 간다. 5. 익스플로시브 푸시업...
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신경발달론 2012.08.24해당카페글 미리보기
은 위치를 말함)에서 시도할 수 있고 co-contraction은 상지에 체중부하를 하던지 혹은 치료사가 저항적인 힘을 가해주면 동시 수축을 유발할 수 있다. ·Controlled mobility ; 앉아있는 자세에서 허리를 여러 방향으로 흔들거리게 하면서 상태에 따라...
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신경발달론 2012.06.15해당카페글 미리보기
은 위치를 말함)에서 시도할 수 있고 co-contraction은 상지에 체중부하를 하던지 혹은 치료사가 저항적인 힘을 가해주면 동시 수축을 유발할 수 있다. ·Controlled mobility ; 앉아있는 자세에서 허리를 여러 방향으로 흔들거리게 하면서 상태에 따라...
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TP의 증상별, 부위별 정리 2009.03.18해당카페글 미리보기
후면과 삼두박근부위가 아프며, forearm의 배측으로 내려온다. 운전핸들을 돌릴 때등 주로 움직일 때 많이 아프다. 3) Extensor Carpi radialis longus and brevis. P32 : Dorsal Forearm과 함께 손등이 아프다. 4) Coracobrachialis. p28 어깨부분은 앞쪽...
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수지침 - 수지침 요법 특강 - 요통, 디스크 2011.02.01해당카페글 미리보기
손가락, 삼두박근 통증 허리통증(요통) 허리통증은 두통 다음으로 흔한 통증이며 인간의 수명이 길어지고 사회가 발달할수록 발생연령은 낮아지고 요통의 발생 빈도도 더욱 증가하고 있습니다. 요통의 증상은 다양해 허리가 무겁다, 뻐근하다, 오래 앉아...