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음식별 칼로리 일람표 2009.01.09해당카페글 미리보기
짜장밥 760.75 수수밥 614.70 잡탕밥 779.21 야채밥 514.71 잡채밥 858.87 완두콩밥 556.20 면의 종류에 따른 칼로리 국수장국 498.01 삼선간짜장 679.67 칼국수 523.92 콩국수 664.89 떡국 533.43 비빔냉면 554.81 짬뽕 534.20 스파케티 471.41 만두국...
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마라톤전후의 식사요령 2015.04.10해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...
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중국요리 알고 시키면 더 맛있어요 2007.07.04해당카페글 미리보기
위치해 칼로리가 높은 육류를 중심으로 한 튀김 요리와 볶음 요리가 많고 화북평야의 광대한 농경지에서 생산되는 여러 곡물을 이용한 면 만두 떡도 발달했다. 사천요리는 중국 서방 양쯔강 상류의 산악지대 요리로 바다가 멀고 추위가 심해 마늘 파 고추...
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No6.중국요리 알고 시키면 더 맛있어요 2005.03.25해당카페글 미리보기
위치해 칼로리가 높은 육류를 중심으로 한 튀김 요리와 볶음 요리가 많고 화북평야의 광대한 농경지에서 생산되는 여러 곡물을 이용한 면 만두 떡도 발달했다. 사천요리는 중국 서방 양쯔강 상류의 산악지대 요리로 바다가 멀고 추위가 심해 마늘 파 고추...
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마라톤 전후의 식사 요령 2007.10.22해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...
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마라톤 전후의 식사 요령 2012.08.09해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...
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[음식] 마라톤 전후의 식사 요령 2009.06.24해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...
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음식별 칼로리 일람표 2010.01.06해당카페글 미리보기
짜장밥 760.75 수수밥 614.70 잡탕밥 779.21 야채밥 514.71 잡채밥 858.87 완두콩밥 556.20 면의 종류에 따른 칼로리 국수장국 498.01 삼선간짜장 679.67 칼국수 523.92 콩국수 664.89 떡국 533.43 비빔냉면 554.81 짬뽕 534.20 스파케티 471.41 만두국...
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마라톤 전후의 식사 요령 2006.10.26해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...
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식이요법 - 마라톤 전후의 식사 요령 2010.05.07해당카페글 미리보기
적은 칼로리를 태우게 되고 또 많은 탄수화물을 섭취하여야 하므로 약간의 몸무게가 늘어나는 것이 자연스럽습니다. 1-2Kg정도 몸무게가 늘어난다고 해서 걱정하실 분은 아무도 없으리라 생각합니다. 평소에도 그렇지만 특히 이 기간 동안에는 지방이 많고...