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2023년 6월4일 군산 새만금 챌린지 풀코스 DNF 2023.07.03해당카페글 미리보기
오영환코치님께 @_oclass 에서 토요일마다 훈련 받으면서 준비를 해나갔습니다. 3월 동아마라톤을 시작으로 5월 설악그란폰도를 완주하고 6월 군산대회를 마지막 점검 대회로 치르고 로쓰로 향하는 계획이었지만 군산대회에서 낙차를 하면서 모든 계획이...
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2020년 자전거대회 밎 행사 2020.01.21해당카페글 미리보기
대회:5월23일 토요일 -그란폰도208km/메디오폰도 105km -주소:http://www.granfondo.kr/ 6. 제2회 새만금그란폰도-자전거대회 -장소:전북 새만금방조제 일원 -접수:1월중 -대회:6월초순 -그란폰도 117.4km/메디오폰도 78km -주소:미오픈 7. 제6회 철원...
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2017년 서인천 아이언스쿨 대회 참가 일정 2017.01.29해당카페글 미리보기
2/19 챌린지마라톤 대회 - 일정은 변경 될 수 있습니다. 3/19 동아 마라톤대회 4/23 미추홀 듀애슬론 대회 4/30 유명산 라이딩 훈련 5/7 화악산 라이딩 훈련 5/20 설악 그란폰도 6/18 무주그란폰도/새만금 하프대회 7/16 펠트 코리아 목포대회 추후 일정 공지
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2013 대회 결과 2013.03.19해당카페글 미리보기
전용희 08/04 군산 새만금 2+90+20 08/11 횡성하프 1.9+90+21 09/01 여주 그레이트맨 3.8+180.2+42.2...대회가 참 만이 좋습니다... 하프 + 킹코스 하나씩 도전하면 좋을 것 같습니다. =================================== 한편 그란폰도가 06/01 (토...
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2017년 주요 철인 3종 대회 (1/28 updated) 2017.01.28해당카페글 미리보기
설악 그란폰도 설악 105 208 5 5.21 제5회 은총이와 함께하는 철인3종대회 서울 한강 1.5 40 10 5 5.27 부산 더블철인대회 부산 7.6 360 84 6 6.4 제8회 백야김좌진장군배 O2 철인3종대회 (그레이트맨 시리즈) 충남 홍성군 3.0 80 20 Half랑 비슷, O2...
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이천호 2017.08.08해당카페글 미리보기
군산새만금(하프) 05:23:45(S0:36:57, T1 0:01:13, B2:46:20, T2 0:01:25, R1:57:50) 27-2014.06.01 제12회 제주슈퍼맨 07:48:22(S0:55:38, T1 0:00:48, B4:18:21, T2 0:01:18, R2:32:17) 40대후반2위 28-2014.06.15 제1회 대전트라이애슬론 02:17:40(S...
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호빵맨 참가대회 정리(2011~2019) 2013.11.27해당카페글 미리보기
군산 새만금 하프대회 5시간47분(1:03, 2:53, 1:44) 2017.07.16. 목포 킹코스 13시간46분(1:24, 7:02, 5:05) 2017.08.27. 여주 하프코스대회 4시간36분(15:09, 2:19, 1:55)=>비와서 듀에슬론 변경...
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6월 ~ 10월 서인천 아이언 스쿨 일정 공지합니다. 2017.05.24해당카페글 미리보기
신의주고개 주변입니다.) * 대회 참가 - 6월 18일 : 군산 새만금 하프대회 참가 - 7월 2일 : 설악 트라이애슬론 대회 참가 - 7월 16일 : 챌린지 목포 대회 참가 - 9월 16일 : 무주그란폰도 대회 참가 - 10월 1일 : koreaman incheon 대회 참가 - 10월 15일...
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2017년 훈련일지 2017.01.03해당카페글 미리보기
설악그란폰도 완주 208k. 11:37: 초. 22일(월) : 자출 사이클 26k. 26일(금) : 한강출동 사이클 15k. 27일(토) : 잠실 - 밝은광장 사이클 왕복 65k, 자퇴 26k. 28일(일) : 밝은광장 - 후미개고개 사이클왕복 57k. 30일(화) : 조깅 4k, 자퇴 26k. 31일(수...
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2015년 전국 철인대회 일정 2015.01.29해당카페글 미리보기
미정 생활 2015 군산 새만금 전국철인3종경기대회 군산 1.5 40 10 8.23 세종 특별자치시 시장배 트라이애슬론대회 1.5 40.10...서울 상암동 1.5 40 10 10월대회 10월 3~4 생활 이사부 삼척 전국철인3종대회 10 미정 백두대간 그란폰도대회 영주 10 미정...