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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.01.07해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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음식 칼로리표 2010.06.04해당카페글 미리보기
요리가 칼로리가 높죠? 관리표를 참고하시고 운동 많이 하세요. 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 width=52...
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꽃샘추위에 놀란 새우, 밥으로 옷을 해 입었구나! 새우밥까스 2018.07.20해당카페글 미리보기
넘쳐흐르는 여인네네요.^^;; 오늘은 너무 날씬해 추운 튀김용 손질새우에 춥지 말라며 밥으로 옷을 입혀준... 새우밥까스입니다. 튀김이라고는 해도... 기름에 퐁당 담궈 튀긴 것이 아니라, 오븐에 구워준 것이라 칼로리 적당은 잠시 미뤄둬도 좋다지요...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2012.02.22해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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칼로리 계산기 2007.02.26해당카페글 미리보기
83) 새우까스(95) 생선가스(85) 식빵튀김(58) 야채튀김(154) 양념통닭(123.6) 어니언링(패스트푸드)(70) 어묵튀김(75) 연근튀김(96) 연어튀김(103) 오징어탕수(135.5) 임연수튀김(103) 조기튀김(93) 참치강정(98) 참치튀김(103) 청어튀김(103) 탕수육...
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혈압조절에 도움되는 생활법 2023.08.28해당카페글 미리보기
높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은 시간이 지나면 공기와 접촉하여 산패될 위험도 높다. 산패된 음식을 먹으면 혈액을 탁하게 만들거나 암을 유발할 수 있으므로 삼간다. 4_화학조미료보다는...
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칼로리 계산기 2009.11.02해당카페글 미리보기
83) 새우까스(95) 생선가스(85) 식빵튀김(58) 야채튀김(154) 양념통닭(123.6) 어니언링(패스트푸드)(70) 어묵튀김(75) 연근튀김(96) 연어튀김(103) 오징어탕수(135.5) 임연수튀김(103) 조기튀김(93) 참치강정(98) 참치튀김(103) 청어튀김(103) 탕수육...
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우리 주변에있는 음식들 칼로리 ^^! 2006.10.31해당카페글 미리보기
새우튀김 1인분 260 게장 1인분 40 어묵조림 1그릇 114 불고기 1인분 83 ▶ 양 식 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 오이피클 100g 48 참외 1조각 260 양송이수프 1인분 117 생크림케이크 1조각 330 딸기잼바른식빵 1조각 165 버터크림케이크 1조각 411 마늘...
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칼로리 계산법 2006.08.30해당카페글 미리보기
83) 새우까스(95) 생선가스(85) 식빵튀김(58) 야채튀김(154) 양념통닭(123.6) 어니언링(패스트푸드)(70) 어묵튀김(75) 연근튀김(96) 연어튀김(103) 오징어탕수(135.5) 임연수튀김(103) 조기튀김(93) 참치강정(98) 참치튀김(103) 청어튀김(103) 탕수육...
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혈압조절에 도움되는 생활법 2023.08.27해당카페글 미리보기
높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은 시간이 지나면 공기와 접촉하여 산패될 위험도 높다. 산패된 음식을 먹으면 혈액을 탁하게 만들거나 암을 유발할 수 있으므로 삼간다. 4_화학조미료보다는...