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건강한 아침 식단으로 다이어트 성공하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
신선한 과일을 함께 섭취하는 것을 추천합니다. 준비하기 쉬운 아침 식단 레시피 바쁜 아침에도 건강한 식단을 섭취할 수 있는 준비하기 쉬운 레시피를 제공합니다. 예를 들어 스무디, 샌드위치, 간단한 야채 스크램블 에그 등이 있습니다. 이렇게 다양한...
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토마토달걀볶음 만들기 건강한 한그릇 토마토 계란요리 담백한 맛 토달볶만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
간단하면서도 건강한 "토마토 계란찜" 레시피를 소개합니다. 준비물 계란 3개 토마토 1개 양파 1/4개 파 1대 마늘 1쪽 우유 또는 물 1/4컵 소금, 후추 약간 올리브 오일 1큰술 만드는 방법 토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 껍질을 벗겨 주세요...
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건강한 아침 식단으로 다이어트 성공하기 2024.05.07해당카페글 미리보기
신선한 과일을 함께 섭취하는 것을 추천합니다. 준비하기 쉬운 아침 식단 레시피 바쁜 아침에도 건강한 식단을 섭취할 수 있는 준비하기 쉬운 레시피를 제공합니다. 예를 들어 스무디, 샌드위치, 간단한 야채 스크램블 에그 등이 있습니다. 이렇게 다양한...
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짓, 717 건강 오찬, 아은시인 마련 2024.07.17해당카페글 미리보기
짓시, 717 건강 오찬, 아은시인 마련 - 감사히 먹었습니다. 하루를 열면 그새 닥쳐오는 오정 짬짬 귀한 짬짬 사이사이 말과 말...사랑을 다 꽃피울 수 있는 새롭게 드신 위의 치밀기 샌드위치 그 배 불리기 손으로 덥썩 잡고 돌리고 돌려 배추며 토마토며...
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💛건강교육/요리활동💛 2024.06.13해당카페글 미리보기
많이 든 음식이 아니라 고구마, 토마토, 물 같은 몸에 좋은 건강한 음식을 더 많이 먹자고 약속도 해보았어요 가정에서도 설탕이...것같아요^^ 요리시간~ 우리 노란둥이들과 맛있는 모닝빵 샌드위치를 만들었어요 치즈를 좋아하기도 하고 쨈빵을...
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😋🤤맛난 딸기샌드위치만들었지요~🍓🍰 2024.04.16해당카페글 미리보기
빨가 과일은 어떤것이 있을까요? 그건 새콤달콤 맛난 🍓 딸기..😘 딸기,빵,딸기잼 재료를 함께 배우며 울 친구들과 딸기샌드위치 만들었어요~ 서툰 손으로 만들다가도...딸기에 시선집중.. 저절로 손이 딸기로 가지요 ㅎㅎ너무 맛난가봐요.,ㅎ 딸기먹어...
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4월 19일 바른 식단 <✨특선메뉴 : 잔치국수✨, 해물완자전, 고구마무스 딸기잼 샌드위치, 제육볶음, 굴소스 감자볶음 외> 2024.04.19해당카페글 미리보기
드렸어요. 오후 간식으로는 달달한 고구마 무스와 새콤달콤 딸기쨈의 조합이 일품인 고구마무스 딸기잼 샌드위치를 올려 드렸습니다. 😊 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을...
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브로콜리 볶음 쉽게 볶아 드시고 건강 챙기세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
만들고 싶다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다. 볶음 브로콜리는 밥과 함께 먹거나 샌드위치나 샐러드에 넣어 먹어도 좋습니다. 건강 : 브로콜리는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 비타민 C는 면역력 강화에 도움이 되고, 칼륨...
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BLT샌드위치 만드는 법 BELT 샌드위치 재료 소스 만들기 샌드위치 포장법 2024.07.16해당카페글 미리보기
원한다면 식빵을 토스트기에 살짝 구워줍니다. 토마토는 즙이 많기 때문에 종이 타월로 물기를 제거해주세요. 베이컨 대신 햄, 칠면조, 로스트 치킨 등을 사용해도 좋습니다. 다양한 채소를 추가하여 더욱 건강한 샌드위치를 만들 수 있습니다. .paris...
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청담동 단골 샌드위치 <게맛살샐러드 모닝롤> 2024.02.05해당카페글 미리보기
Giovanni Marradi - Smoke Gets in Your Eyes <청담동 단골 시리즈>의 네 번째 이야기는 바로 '샌드위치'입니다. 다양한 채소와 치즈를 활용하여 건강에 좋고, 주재료인 빵은 포만감이 들게 하죠. 빵과 어울리는 스프레드나 소스를 슥 바르고 취향에 맞는...