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⭕ 꼭 보시면 요양원 안갑니다! 외6건 2023.11.28해당카페글 미리보기
부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 하라! 😭세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라! 🍍뜨거운 파인애플 물 ♦️베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는 만약 이 소식 을 받는 모든 사람들이 다른 사람들에게 10부를 전달한 다면, 최소한 한 명...
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간식 칼로리 알고보니 다르네?! 2009.05.22해당카페글 미리보기
140kcal 다이어트 식품이면서 식사대용으로 그만이며 칼로리 높은 빵을 먹는 것보다 훨씬 영양이 풍부함. 현미과자(30g)118kal...변비 걱정도 제로. ※ 아무리 먹어도 괜찮아! 0kcal 음식은 뭘까? _의외로 많다. 생수, 블랙커피, 우롱차, 홍차, 솔잎차...
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메추리알 곤약조림~~ 2023.11.25해당카페글 미리보기
칼로리가 적은 식품으로 변비와 다이어트에 좋은 곤약과 메추리알로 짭쪼롬하면서 달짝지근한 반찬을 만들어 보았습니다 재료...소금1T,식초2T, 청양고추5개, 통깨약간 조림간장: (진간장1;생수2),올리고당4T 냄비에 메추리알이 잠길 만큼의 물과 식초를...
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말의 무게 / 너무 욕심 부리지 말자 - '당뇨병'에 좋은 음식 총정리! / 누구도 몰랐던 건강 비결 50가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
저하시키고 칼로리가 거의 없어 당뇨병에 좋습니다. 18. 모시조개와 굴 모시조개와 굴을 날 것으로 먹거나 국을 끓여먹는데, 당뇨병 환자는 하루에 12개 정도를 먹으면 당뇨병에 의한 소갈에 도움이 됩니다. 19. 뽕나무 뽕나무 껍질 7.5g을 노랗게...
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생명수와 기적수 2023.11.04해당카페글 미리보기
잔의 생수는 위벽에 잔존하는 노폐물을 씻어 줘 위장 기능을 촉진시킨다. 물을 음식 씹듯이 마시면 타액 속의 아밀라제가 함께 위 속으로 들어가 소화에 도움이 되고 우리 몸의 면역력을 높인다. 따라서 급하게 마시지 말고 약 3분 동안 천천히 조금씩...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
기록은 기억을 지배한다. 1. 0 kcal식품 아무리 먹어도 칼로리가 발생하지 않는 0kcal식품들, 조리 방법에 따라 칼로리가 발생할...어째든 다이어트에 도움을 주는 효자 식품이 아닐까? 생수 ------- 0kcal 블랙커피 --- 0kcal 우롱차 ----- 0kcal 홍차...
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고등어가 통통해지는 가을의 밥상 2023.10.15해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 높은 생선입니다. 길이 40cm, 무게 1kg 내외의 것을 고르고, 몸통이 직선으로 곧게 뻗고 탄력이 느껴지며, 껍질에 힘과 광택이 있는 것이 좋은 고등어입니다. 눈알이 투명한 느낌이 들고, 배 부분은 반짝이는 은색에 눌렀을 때 단단한 것...
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'라벨부터 칼로리까지' 식품업계에 부는 '빼기' 트렌드 2021.07.11해당카페글 미리보기
무라벨 생수를 통해 올해 약 540만장(무게 환산 시 약 4.3톤)의 포장재 발생량 절감 효과가 있을 것으로 기대하고 있다. 올해 5월 농심의 백산수가 뒤이어 ‘무라벨 백산수’를 선보이며 연간 60톤 이상의 라벨용 필름을 절감할 수 있을 것으로 내다봤다...
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살을 빼기 원한다면 물을 마시자!! 2006.11.27해당카페글 미리보기
찐다고 오해 하시는 분들이 있는데요~ 잘못 된 오해 랍니다^^ 운동 후에 물을 마신다고 절대 살이 찌지 않는 답니다^^ (생수는 칼로리가 0이랍니다^^) 운동을 끝낸 다음 수분 섭취는요~ 근육의 피로회복에 많은 도움이 된답니다^^ 근육의 글리코겐 합성이...
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올바른 워킹 방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
자신이 있는 사람은 자신의 체중에 무게를 더 실어 소비칼로리를 증가시켜준다. 2kg 정도의 무게를 실어 걸으면 한 걸음당 약...더 소비된다. 올바른 자세를 유지할 수 있도록 배낭에 생수병을 넣어 메고 걸어도 좋고, 양손에 아령을 쥐고 걸어도 효과가...