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2023 서울하프마라톤(2023, 4, 30 광화문광장) 2023.04.30해당카페글 미리보기
코스 성명 기록 비고 하프 김지훈 01:28:14 개인최고기록 이애경 01:47:02 오한국 02:24:56 10km 양용준 00:47:16 최진 00:51:02
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2024 서울마라톤 겸 제 94회 동아마라톤 개인 후기 2024.03.17해당카페글 미리보기
파워젤은 3개 준비해서 뛰었고, 5개 먹었습니다. 출발 30분 전에 큰거(대회에서 보내준 것) 하나 먹었습니다. 10Km지점에서 하나 먹고, 하프지나서 대회에서 제공 해 주는 것 하나 먹고, 하프 이후에 2개를 적절히 나누어서 먹었습니다. 식염 포도당은 총...
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서울하프마라톤대회 4월 30 ( 일 ) 참가 일정 2023.04.28해당카페글 미리보기
잠원역 6시 20 분 모임 6시22 분 지하철 탑승 경복궁역 도착 짐 맡기고 8시 출발 10 시 도착 예정 : 상암 월드컵 경기장 공원 10시 - 1 시 서울둘레길 봉산-앵봉산 가볍게 트레킹
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2024년 동아 마라톤 대회 _10k 참여 2024.03.17해당카페글 미리보기
사전 접수를 못해서 아깝게 10km 만 참여 했다. 풀코스 접수가 안 되었으니 연습도 게을렀고…. 4/7, 대구 풀마! 4/28, 조선일보 서울 하프마라톤!! 집중 하겠습니다!!! 오늘 참여 하신 온-크루 회원님들!! 멋졌습니다!!! 또 달립시다!!!!!
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2024 동아서울마라톤 2024.03.17해당카페글 미리보기
2024.3.17.일요일 오전8시출발 그동안 5km 하프 기록이 좋아져 이번대회에 PB할려고 내심 249페이스 즉 KM당 4분 안으로 뛰어야 된다 전반 하프 기록 1:24:58 후반 하프 기록 1:34:24 풀 기록 2:59:22 풀 34회 써브3 10회
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2024년3월16일 창녕부곡, 17일 서울마라톤 기록 2024.03.18해당카페글 미리보기
3월16일 창녕부곡, 3월17일 서울마라톤 기록입니다. -창녕부곡 하프 김재익 1:22:35 이갑규 1:25:50 서정우 1:40:17 류경주 1:41:44 10키로 이선욱 38:58 김성철 40:22 이외수 48:26 5키로 박혜자 21:50 전체5위 입상 서울마라톤 풀코스 김승현 3:01:31...
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2023 서울신문하프마라톤대회 접수시작! 2023.02.08해당카페글 미리보기
하프,10km : 45,000원/5km : 35,000원 본접수 - 하프,10km: 50,000원/ 5km: 40,000원 참가신청바로가기 https://marathon.seoul.co.kr 2023 서울신문 하프 마라톤, 서울신문 마라톤 2023 서울신문 하프 마라톤, 2023.5.20(토) 9시 출발 marathon.seoul.co.kr
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2023 서울신문 하프 마라톤대회 접수시작! 2023.02.08해당카페글 미리보기
하프,10km : 45,000원/5km : 35,000원 본접수 - 하프,10km: 50,000원/ 5km: 40,000원 참가신청바로가기 https://marathon.seoul.co.kr 2023 서울신문 하프 마라톤, 서울신문 마라톤 2023 서울신문 하프 마라톤, 2023.5.20(토) 9시 출발 marathon.seoul.co.kr
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2023 서울신문하프마라톤대회 (5/20)_ 접수시작! 2023.02.08해당카페글 미리보기
하프,10km : 45,000원/5km : 35,000원 본접수 - 하프,10km: 50,000원/ 5km: 40,000원 참가신청바로가기 https://marathon.seoul.co.kr 2023 서울신문 하프 마라톤, 서울신문 마라톤 2023 서울신문 하프 마라톤, 2023.5.20(토) 9시 출발 marathon.seoul.co.kr
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2023 서울신문 하프 마라톤대회 접수시작! 2023.02.08해당카페글 미리보기
하프,10km : 45,000원/5km : 35,000원 본접수 - 하프,10km: 50,000원/ 5km: 40,000원 참가신청바로가기 https://marathon.seoul.co.kr 2023 서울신문 하프 마라톤, 서울신문 마라톤 2023 서울신문 하프 마라톤, 2023.5.20(토) 9시 출발 marathon.seoul.co.kr