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2월훈련일지(이상호) 2024.02.02해당카페글 미리보기
08일 런13KM(망마트랙) 09일 마사 장거리주 26KM(관기초-석교 왕복) 10일 고락산 산책 4KM 11일 고락산 산책 6KM 12일 런9KM...휴식 17일 서촌 LSD 32KM 18~19일 휴식 20일 조깅10KM 21~24일 휴식 25일 런20km(기찻길),각시하고 기찻길 걷기 5km 26일 퇴근...
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역(逆) 남파랑길(일곱 번째 - 4) 2023.10.14해당카페글 미리보기
23일-24일) 瓦也 정유순 여수항의 밤하늘에 펼쳐지는 불꽃을 보며 잠자리에 들었다가 새벽에 눈 뜨자마자 여수의 일출을 보기 위해 자산공원 아래에 있는 일출정으로 올라간다. 자산 정상에 있는 자산공원은 여수에서 가장 오래된 공원이다. 자산(紫山...
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역(逆) 남파랑길(일곱 번째 - 4) 2023.10.14해당카페글 미리보기
23일-24일) 瓦也 정유순 여수항의 밤하늘에 펼쳐지는 불꽃을 보며 잠자리에 들었다가 새벽에 눈 뜨자마자 여수의 일출을 보기 위해 자산공원 아래에 있는 일출정으로 올라간다. 자산 정상에 있는 자산공원은 여수에서 가장 오래된 공원이다. 자산(紫山...
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역(逆) 남파랑길(일곱 번째 - 4) 2023.10.14해당카페글 미리보기
23일-24일) 瓦也 정유순 여수항의 밤하늘에 펼쳐지는 불꽃을 보며 잠자리에 들었다가 새벽에 눈 뜨자마자 여수의 일출을 보기 위해 자산공원 아래에 있는 일출정으로 올라간다. 자산 정상에 있는 자산공원은 여수에서 가장 오래된 공원이다. 자산(紫山...
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역(逆) 남파랑길(일곱 번째 - 4) 2023.10.14해당카페글 미리보기
23일-24일) 瓦也 정유순 여수항의 밤하늘에 펼쳐지는 불꽃을 보며 잠자리에 들었다가 새벽에 눈 뜨자마자 여수의 일출을 보기 위해 자산공원 아래에 있는 일출정으로 올라간다. 자산 정상에 있는 자산공원은 여수에서 가장 오래된 공원이다. 자산(紫山...
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역(逆) 남파랑길(일곱 번째 - 4) 2023.10.14해당카페글 미리보기
23일-24일) 瓦也 정유순 여수항의 밤하늘에 펼쳐지는 불꽃을 보며 잠자리에 들었다가 새벽에 눈 뜨자마자 여수의 일출을 보기 위해 자산공원 아래에 있는 일출정으로 올라간다. 자산 정상에 있는 자산공원은 여수에서 가장 오래된 공원이다. 자산(紫山...
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석교마을 경로회관 준공 2019.08.05해당카페글 미리보기
회관 부지 앞, 마을 공동 우물가에 자리하면서 석교마을의 역사와 함께하며 석교마을의 모든 일들을 보고 들으며 마을 수호신의...마당으로 이식하여 건강한 모습으로 생장하고 있다. <회관 실내> - 경축,,, 석교마을 경로회관 준공 2019년 6월 24...
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서울 우이령길, 북한산 영봉 2023.10.01해당카페글 미리보기
조각된 석교가 놓여 있습니다. 드디어 석굴암이 보입니다. 오봉아래 자리한 석굴암 사찰 홈피에 의하면『석굴암 창건은 신라 문무왕 때 의상대사께서 창건했다는 설도 있고, 도선국사께서 창건했다는 설도 있습니다. 고려 시대 공민왕 6년 1357년 당시...
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북한산 영봉(교현리 - 우이령길 - 우이동 - 영봉 - 우이역) 2023.09.28해당카페글 미리보기
조각된 석교가 놓여 있습니다. 드디어 석굴암이 보입니다. 오봉아래 자리한 석굴암 사찰 홈피에 의하면『석굴암 창건은 신라 문무왕 때 의상대사께서 창건했다는 설도 있고, 도선국사께서 창건했다는 설도 있습니다. 고려 시대 공민왕 6년 1357년 당시...
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2020년 01월 27일 설날 장거리주(석교마을 버스종점) 2020.01.27해당카페글 미리보기
27 0530분 보조경기장 출발~ 2) 코스 : 보조경기장 - 교육단지 - 양곡교회 - 볼보 - 두산중공업 - 세운철강 - 마창대교 - 석교마을 버스종점(반화점) - 왕복 약40km 3) 훈련거리 : 39.18km 4) 훈련기록 : 04:28:13 (페이스 6.51/km) 5) 참가회원 : 안유희...