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내 몸에 맞는 생수 먹기 2008.06.16해당카페글 미리보기
250~ 500ml 정도. 그래서 물은 한꺼번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋다. 가정의학 전문의인 영클리닉의 조영신 원장은 물은 위에 무리가 가지 않도록 한 번에 100~200ml 정도만 마시는 것이 가장 좋다고 조언한다. 아침에 일어났을 때...
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ㅁ 2010` 따뜻한 세상만들기 전국 MT (울산) - 준비물품전체 2010.08.26해당카페글 미리보기
준비목록전체.xlsx 식 재 료 및 M T 준 비 물 품 품 목 명 수 량 단 가 합 계 품 목 명 수 량 단 가 합 계 ⑤진로석수 5L 4 1,300 5,200 ①단체티셔츠 621,000 ⑤DMZ 2KM 생수 500ml 80 240 19,200 ②삼겹살 350,000 ⑤DMZ 2KM 생수 500ml 60 190 11,400...
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[다이어트]내 몸에 꼭 필요한 물을 골라 마시자 2009.02.08해당카페글 미리보기
250~ 500ml 정도. 그래서 물은 한꺼번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋다. 가정의학 전문의인 영클리닉의 조영신 원장은 물은 위에 무리가 가지 않도록 한 번에 100~200ml 정도만 마시는 것이 가장 좋다고 조언한다. 아침에 일어났을 때...
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서울둘레길 제 5코스 관악산 코스를 트레킹합니다. - 산행과 트레킹을 동시에 할 수 있는 아주 좋은 구간입니다. 2019.01.13해당카페글 미리보기
코스 난이도 중(중급) / 예상 소요시간 5시간 30분 정도 예상(석수역에서 오후 15시 전후로 트레킹 마침) 산행 시간 5시간 30분...선글라스, 장갑, 등산스틱, 점심, 간식, 식수(500ml짜리 2EA 정도), 기타 개인 필수품 참가 회비 발전 기금 1인당 천 냥 뒤...
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서울 둘레길 6차_5코스(6월15일) 2019.06.09해당카페글 미리보기
및 시간: 사당역4번 출구 8시, 서울대입구 시계탑 10시 ★ 산행지: 서울 둘레길 5구간 ★ 산행코스: 사당역~관악산~삼성산~석수역(약12.7Km) ★ 등급 및 예상시간: 초급/5시간 ★ 준비물: 트레킹화 , 행동식, 물 500ml 2개, 점심은 2시정도에 끝날것 같아...
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5월 7일 일요산행 공지-삼성산~관악산 둘레산행 2017.05.03해당카페글 미리보기
들머리-석수능선-호압사 갈림길-민주동산-제1쉼터- 장군봉-돌산능선-돌산-서울대 정문-서울대 입구역(2호선) 산행시간 : 휴식시간 포함 약 4시간 ★안전산행을 위하여 산행코스는 변경될 수 있습니다 ***산행대장 : 달콤새콤(***-****-****...
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삼성산은 말이없다~, 대답이 없다~!(3) 2008.04.01해당카페글 미리보기
출발점~ 석수역~박미고개 부분임> <비로소 방향을 잡고 펼친 고독한 용탁이 소찬, 예상외의 산행이라 보잘것 없슴) <한번더 물어서 제대로 목표를 잡음> < 한우물 조망대에서 그녀가 사는 시흥 사거리를 4시간만에 드디어 찾았다> <돌아보니 경기교대(?)를...
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초피나무란 2014.10.03해당카페글 미리보기
각종 석수(石水)를 내려가게 하며 복내냉통(腹內冷痛)을 치료하고 치통을 제거한다." 4, <식료본초>: "상처의 흔적을 제거하고 젖을 잘 나오게 한다." 5, <일화자제가본초>: "징결(癥結)을 깨뜨리고 식욕을 돋우며 전염병의 온질(溫疾), 산후 숙혈(宿血)을...
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갑상선암== 강남성모병원동위150 == 김승남교수님 ( 물을 많이 먹는방법 ) 2012.05.06해당카페글 미리보기
준비했어요 500ml 자리 하루에 먹을량 6병 그리고 포카리 한병 오렌지 한병 거기 아임리얼한병 옥수수 수염차 한병 이게 저한테 주어진 하루량 입니다. 차가운물은 많이 먹기 어렵고요 그날 먹을 물은 상온에서 미지근하게 두었답니다. 거기에 종이컵에...
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제1기 초보산행 1주차 삼성산 산행~ 2010.11.12해당카페글 미리보기
코스 석수역-석구상-민주동산-삼성산-안양유원지 5시간(중식시간포함) 산행 참가비 없음 (뒷풀이 시 1/n) 궁금 하시면? 총괄 진행 산행대장 : 대찬이 *** -****-**** 산행대장:나인 ***-****-**** 산행대장:이브 ***-****-**** 산행대장:이솔 ***-****...