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브로콜리 꾸준히 먹었더니 2024.06.16해당카페글 미리보기
식재료다. 칼로리가 낮은 데다 조금만 먹어도 포만감이 느껴져 체중 감량에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 매일 브로콜리를 챙겨 먹으면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까. 각종 암 예방하고 심장도 지켜 브로콜리에는 항암 효과가 있는 강력한 식물...
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수면부족 증상 다이어트가 생각보다 잘 안되는 이유 2024.07.05해당카페글 미리보기
충분한 수면 시간 확보: 성인의 경우 하루 7~8시간 정도의 수면이 필요합니다. 카페인 및 알코올 섭취 제한: 카페인과 알코올은...충분한 수면을 취하지 못하면 몸이 에너지를 효율적으로 사용하지 못하게 되고, 결과적으로 칼로리 소모가 감소하여...
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건강 비결 2024.06.17해당카페글 미리보기
낼 필요 없이 출퇴근길 1~2 정거장 걷고 계단 이용해 쉽게 실천 보통 열 살이 증가할 때마다 뇌졸중 발생률이 2배씩 높아지는 것으로 본다. 예컨대, 60세를 기준으로 하면 70세는 약 2배, 80세는 약 4배 정도 뇌졸중 발생률이 높다. 통계청이 발표한 경제...
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<여름제철 수산물 해산물 추천> 성게알,멍게, 장어구이, 홍합, 바지락, 문어 택배 2024.06.12해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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<여름제철 해산물> 갓! 작업된 성게알 /순살장어 /활멍게 /비단가리비 /홍합 /뿔소라 /바지락 택배 2024.06.11해당카페글 미리보기
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[여름철 수산물 추천] 국산 성게알 우니 /돌멍게 /비단가리비 /장어구이용 /문어 /활꽃게 /바지락 /홍합 /해삼 택배 2024.06.11해당카페글 미리보기
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<6월 7월 8월 여름철 해산물> 통영바다장어 /성게알 /꽃게 /전복 /홍합 /멍게 택배 2024.06.11해당카페글 미리보기
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<여름제철 해산물 추천> 장어구이용, 성게알 우니, 돌멍게, 바지락, 홍합, 뿔소라, 해삼, 꽃게, 문어 ,전복 파는곳 2024.06.11해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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<6월 7월 8월 여름제철 수산물 추천> 장어구이용, 성게알 우니, 꽃게 ,문어 ,완도전복, 홍합 ,바지락, 돌멍게 추천 판매 2024.06.11해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
유지하면서 칼로리 섭취를 제한하는데 도움을 줍니다. 또한, 자몽에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 소화 과정을 원활하게 합니다. 뿐만 아니라, 자몽은 지방을 분해하고 대사를 촉진하는 효능이 있는데, 이는 체지방 감량에 도움을...