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견과류의 효능 2013.03.08해당카페글 미리보기
탄력있는 혈관을 만들어준다 견과류의 지방에는 불포화지방산인 올레인산이 비교적 많이 포함되어 있어서 혈중의 나쁜 클레스...어린이의 가장 중요한 음식 중에 하나로 꼽히기도 합니다^^ 또한 리놀레산과 판토텐산, 셀레늄, 구리, 마그네슘등 각종...
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[건강정보 음식]8가지 견과류(堅果類)의 각기 다른 이점(利點) 2021.08.17해당카페글 미리보기
DNA 생성, 활성산소와 감염으로 인한 손상을 예방하는데 셀레늄을 사용한다. 단, 먹는 양에 주의해야 한다. 미 국립보건원에...건강한 지방이 가득하다. 칼로리가 가장 높은 견과류 중 하나이지만, 심장에 좋은 단불포화지방이 가장 많이 들어 있다...
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셀레늄의 효능 2015.06.01해당카페글 미리보기
5.5배에 달했답니다 비타민 c는 아보카도 3개를 능가하는 수치를 보였답니다^^ 이 연구 결과에 따르면요 감자에 포함된 셀레늄이 견과류보다 훨씬 많은 것으로 나타났습니다 특히 어린이들에게 중요한 셀레늄이 많아 감자의 활용가치가 급상승하고...
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내게 필요한 '견과류'는? 2021.05.30해당카페글 미리보기
필요한 셀레늄 등을 채울 수 있다. ◇뇌 건강 챙기고 기억력 높이려면 '호두' 호두는 뇌 건강에 좋다. 뇌 신경 세포의 60%를 구성하고 있는 불포화 지방산이 풍부하기 때문이다. 이는 뇌신경세포가 파괴되는 것을 막고, 더 활발하게 움직이도록 돕는다...
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깨강정 견과류강정 손수 만들어 팝니다 2008.05.20해당카페글 미리보기
활동을 강화시킨다. * 천연토코페롤 셀레늄이 풍부해서 세포노화자체 억제시킨다 * 칼슘과 인의 균형으로 뼈를 튼튼하게하고...변비 오십견, 폐결핵, 위궤양회복, 시력증진,극도의 약시회복, 회춘등, 무료배송 검은깨강정 = 55,000원 견과류 강정 = 55,000...
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277가지 견과류의 여왕 피칸의 효능 2020.11.17해당카페글 미리보기
속하는 견과류로 원산지는 대개 미국이에요. 미국의 가정에서는 피칸을 크리스마스 요리에 사용하거나 영양식으로 사용하고 있지요. 이런 만큼 전 세계 피칸의 80%는 미국에서 생산되고 있어요. 피칸의 생김새는 호두와 비슷하게 생겼어요. 그런데 호두...
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하루 한줌만 먹으면 끝?..내게 필요한 '견과류'는 따로 있다 2023.08.07해당카페글 미리보기
필요한 셀레늄 등을 채울 수 있다. ◇뇌 건강 챙기고 기억력 높이려면 '호두' 호두는 뇌 건강에 좋다. 뇌 신경 세포의 60%를 구성하고 있는 불포화 지방산이 풍부하기 때문이다. 이는 뇌신경세포가 파괴되는 것을 막고, 더 활발하게 움직이도록 돕는다...
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매일 견과류 먹으면 정자도 튼튼해진다"(견과류, 남성 건강에도 좋다 2018.08.05해당카페글 미리보기
형태가 1% 개선됐습니다. 출처 : 123rf 혈액검사에서는 견과류 그룹이 남성 불임과 밀접한 관계가 있는 정자 DNA 파편화(sperm...대해 연구팀은 오메가-3, 항산화 물질(비타민C, E, 셀레늄, 아연 등), 엽산 등이 정자의 질 개선에 도움이 된다는 최근의...
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견과류는 성인병예방에 필수 영양소(호두 땅콩 아몬드 잣 은행) 2016.01.19해당카페글 미리보기
산소가 억제되지 않으면 심혈관 질환과 암을 유발할 수 있다. - 호두에는 활성산소를 무력화시키는 항산화물질인 셀레늄이 들어 있다. - 견과류를 자주 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체격이 날씬하다. - 호두를 먹으면 포만감 때문에 식사 때 밥을...
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■ 견과류에 관한 오해와 진실 2020.03.20해당카페글 미리보기
증상으로 나타난다! 1) 브라질너트 - 탈모 남미 지방에서 생산돼 수입되는 견과류인 브라질너트는 항산화효과가 있는 셀레늄이라는 영양성분이 많이 들어있는 견과류인데요. 셀레늄은 하루 60㎍이 적절섭취량으로 브라질너트 1-2개 정도면 충분합니다...