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9월 요리 2012.09.03해당카페글 미리보기
된장국,등갈비구이 .. 12 갈치구이,시금치해장국,소고기장조림 .. 13 감자옹심이,미역두부부침,모듬버섯장아찌 .. 14 오삼불고기...도라지무침 .. 19 날치알밥,조개탕,쑥갓나물 .. 20 치즈토스트,두부탕수,우엉밥 .. 21 매운탕,취나물,미역초무침 .. 22...
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우엉조림 2013.03.15해당카페글 미리보기
가득한 우엉밥입니다. 어묵과 우엉채, 당근과 참기름 등 몇 가지 재료만으로도 근사한 영양 한 그릇 요리를 만들 수 있습니다. 다 된 밥에 참기름에 볶은 채소와 어묵을 얹기만 하면 끝인 아주 간단한 요리입니다. →요리 방법 자세히 보기 우엉버섯탕수...
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일본 자위대의 전투식량 2009.01.15해당카페글 미리보기
이미지를 곁들여 소개합니다. 비프카레세트 사천요리덮밥 소고기덮밥 고기감자조림 스키야키덮밥 마파가지덮밥 카레면 시푸드...화이트카레 텐진덮밥 참치덮밥 치킨덮밥 생선야채밥 닭고기밥 우엉밥 밤밥 차밥 연어밥 장어밥 가리비밥 일본풍밥 히로시마...
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일본 자위대의 전투식량 2008.11.13해당카페글 미리보기
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가을 견과류로 고급스런 건강식단 만들기 2013.10.21해당카페글 미리보기
밤 우엉밥은 간편하면서도 영양이 듬뿍 담겨 어느 급식 분야에서도 어울리는 메뉴다. 만드는 방법은 돼지고기와 우엉, 홍당무, 밤을 넣고 볶은 뒤 쌀과 가츠오다시 육수를 넣고 밥을 하면 된다. 햇밤, 겉과 속 밝아 또한, 밤은 30분 정도만 삶으면 익기...
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불고기 '불' 없이도 만든다? 2009.07.25해당카페글 미리보기
빵까지도 척척 해낸다. 콩나물밥·무밥·우엉밥 전기밥솥에 준비한 재료를 얹힌 후 밥이 되는 동안 양념장을 만들고 김치 하나만...보다 색다른 맛을 원한다면 우엉을 사용해보자. 우엉은 곱게 채 썰고, 돼지고기 대신 쇠고기 우둔살을 곱게 채 썰어 밑...
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버섯, 해산물, 뿌리채소가 맛있는 9월의 식단 2011.09.16해당카페글 미리보기
구이, 쇠고기산적, 삼색나물, 모둠전, 잡채, 나박김치, 송편, 식혜 13 tuesday :밥, 나물전골, 도라지오이무침, 북어포구이, 배추김치 14 wednesday :잡곡밥, 미역된장국, 두부멸치매운조림, 오징어젓, 배추김치 15 thursday : 잡곡밥, 감잣국, 전어구이...
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[퍼온글] 자위대 전투식량 2009.06.02해당카페글 미리보기
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일본 자위대의 전투식량 2009.07.03해당카페글 미리보기
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일본 자위대의 전투식량 2009.03.10해당카페글 미리보기
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