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음식별 칼로리 GI(혈당지수) 2018.07.29해당카페글 미리보기
100g당) 칼로리 GI 수치 과자 빵류(팥빵) 280 95 가지 22 25 국수가루 361 50 감자 76 90 녹말가루 330 65 강낭콩(꼬투리째 먹는 것) 23 26 떡 - 85 고구마 132 55 마카로니 378 71 곤약 5 24 메밀(말린 것) 344 54 나도팽나무버섯 15 26 메밀국수 342 32...
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동치미 소면 말이 2004.12.04해당카페글 미리보기
동치미소면말이 얼음이 둥둥 뜬 동치미소면을 만드세요. 주재료 : 동치미국물4컵, 동치미무50g, 소면300g, 육수(양지머리 끓인...깨소금·참기름 1/2작은술씩, 설탕1/3작은술 분량 4인분 칼로리 1209kcal 요리시간 40분 난이도 중 1. 동치미무는 직사각형...
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동치미 소면 말이 2004.12.04해당카페글 미리보기
동치미소면말이 얼음이 둥둥 뜬 동치미소면을 만드세요. 주재료 : 동치미국물4컵, 동치미무50g, 소면300g, 육수(양지머리 끓인...깨소금·참기름 1/2작은술씩, 설탕1/3작은술 분량 4인분 칼로리 1209kcal 요리시간 40분 난이도 중 1. 동치미무는 직사각형...
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칼로리 GI낮아 부담 적은 '해산물 듬뿍' 오일 스파게티 2021.07.17해당카페글 미리보기
라면이나 소면 등 다른 면류에 비해 낮은 편입니다. 그래서 라면이나 국수를 먹을 때보다 부담이 덜합니다. 여기에 신선한 해산물과 올리브유 더하면 맛과 함께 건강 챙길 수 있습니다. 뭐가 달라? 해산물로 맛과 영양 동시에 새우의 단백질 함량은 붉은...
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곡류/빵/면류의 100g당 칼로리와 GI수치 2011.09.08해당카페글 미리보기
면 칼로리 GI수치 과자 빵류(팥빵) 280 95 국수가루 361 50 녹말가루 330 65 마카로니 378 71 메밀(말린것) 344 54 메밀국수 342 32 모밀(생) 274 59 밀가루(강력분) 366 55 밀가루(박력분) 368 60 바게트 279 93 발아현미 340 54 배아미 354 70 백옥분...
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식품별 칼로리 비교표 2013.01.01해당카페글 미리보기
분량 칼로리 고량미 100g 345kcal 귀리(알곡) 100g 317kcal 귀리(오트밀가루) 100g 372kcal 기장(알곡) 100g 299kcal 기장(도정곡) 100g 357kcal 메밀(알곡) 100g 300kcal 메밀가루(알곡) 100g 361kcal 메밀가루(도정곡) 100g 359kcal 메밀국수(마른것...
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입맛 돋우는 냉요리 열전 2023.06.10해당카페글 미리보기
적당량씩, 소면 100g 물회육수 재료 냉면육수 1봉지, 초고추장 ½컵 초고추장 재료(대용량 500㎖) 고추장·식초 1컵씩, 고춧가루 ¼컵, 백설탕·올리고당 4큰술씩, 간장 2큰술, 다진 마늘·연겨자 1큰술씩 만드는 법 1 골뱅이는 물기를 제거한 후 찬물에...
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음식칼로리 정보①일반음식-죽 및 면류 2009.11.22해당카페글 미리보기
kcal - 홍합죽 210g (생홍합 30g) 250 kcal - 닭죽 210g (닭 60g) 300 kcal - 일반음식-면류 음식사진 음식명 칼로리 비고 국수장국 550g (소면 250g) 420 kcal - 콩국수 550g 500 kcal - 칼국수 550g (면 250g) 500 kcal - 닭칼국수 550g (면 250g) 640...
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곡류/빵/면류의 100g당 칼로리와 GI수치 2008.05.17해당카페글 미리보기
면 칼로리 GI수치 과자 빵류(팥빵) 280 95 국수가루 361 50 녹말가루 330 65 마카로니 378 71 메밀(말린것) 344 54 메밀국수 342 32 모밀(생) 274 59 밀가루(강력분) 366 55 밀가루(박력분) 368 60 바게트 279 93 발아현미 340 54 배아미 354 70 백옥분...
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주요식품의 칼로리와 GI수치 2011.12.01해당카페글 미리보기
식품 칼로리 GI수치 설.과.음 그래뉴 당(정제설탕) 387 110 곡.빵.면 밀가루(박력분) 368 60 설.과.음 얼음사탕 387 110 곡.빵.면 튀김가루 - 60 설.과.음 백설탕 384 109 과일 수박 37 60 설.과.음 캔디 396 108 설.과.음 포테이토 칩스 554 60 설.과.음...