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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.10.27해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2018.11.03해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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엔진 생명수! 냉각수와 부동액 점검방법 2020.09.20해당카페글 미리보기
경사각, 칼로리 소모량 등이 상세하게 표시됨 ● 엔터테인먼트 -뮤직톡 : 장르별 무료 음악강상 -에브리싱 : 언제 어지서나 내가 부른 노래를 녹음, 녹화가 가능하며 점수도 나옴. - KBS 온에어 : KBS TV, AM, FM 등 KBS가 제공하는 모든 방송을 실시간...
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ㅇㅇㅇ 2006.12.19해당카페글 미리보기
식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞ (8:00) - 달걀흰자3개. 포도즙1...김치. 취나물. (11:00)- 단백질가루. 점심 (1:00) - 잡곡밥2/3. 소불고기. 쌈채소. 청국장 쌈장. (4:30) - 단백질가루 저녁...
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소풍 도시락의 최고 인기 메뉴: 3가지 2010.05.06해당카페글 미리보기
2인분) 소불고기감 200~300g(반근), (다진마늘1스푼,쪽파3줄기,간장2~3스푼,매실액2스푼(물엿3스푼), 참기름1스푼, 깨소금1/2스푼,후추약간) 호밀빵4쪽, (샌드위치용식빵) 상추,치커리4장, 양배추4~5장,양파1/4개,마요네즈,데리야끼소스 빵은 약간 거친...
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추석산적 5종세트 2012.09.26해당카페글 미리보기
위해서는 칼로리를 쫘악 뺀 산적으로 개발하지 않으면 안되었던듯, 친정엄마는 산적 만들기도 선수이셨던것 같습니다. 재료에 양념하여 바로 구우면 간이 배지 않으므로 잠시 두었다가 충분히 간이 밴 연후에 지져내는데 그 잠시란것이 구체적으로 몇분간...
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day33-한번뿐인 인생, 진짜 슬림녀로 살아보자♡ 2010.02.20해당카페글 미리보기
식이 운동 생활습관 18 식이 운동 생활습관 19 식이 운동 생활습관 20 21 22 23 24 25 26 27 28 <식이요법> 식사시간 음식명 칼로리 아침 am 10:00 돼지불고기1인분 삶은 양배추 430 점심 pm 1:20 pm 2:20 소불고기 정식 (밥 1/3공기+ 불고기+샐러드+파전...
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칼로리를알면 식생활이 달라진다 2017.04.12해당카페글 미리보기
칼로리를알면 식생활이 달라진다. 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를알면 식생활이 달라진다 2016.11.24해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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칼로리를 알면 음식이 더 맛있다. 2017.01.02해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...