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구기자 산수유차 2024.06.06해당카페글 미리보기
강화 • 소화 개선 • 혈액 순환 및 심혈관 건강 개선 • 안정 및 진정 효과 • 눈건강에 효과 • 간기능개선과 피부미용에 좋음...치매예방과 콜레스테롤치수 낮춤 ■ 구기자차 먹는 방법 • 법제한 구기자차를 우려내어 마실 수 있습니다. 끓인 물에 몇...
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여주 효능 여주즙 여주차 2024.07.06해당카페글 미리보기
섬유는 소화 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. jnmall.kr 여주 식이섬유 간 건강 개선: 여주에는 간 건강을 개선하는 데 도움이...2. 여주 섭취 방법 여주는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 여주를 끓여 차를 마시는 것입니다...
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위염에 좋은 음식 안좋은 음식 알고 챙겨보자 2024.07.07해당카페글 미리보기
위염에 좋은 음식 소화가 쉬운 음식: 죽, 밥, 면, 찐 계란, 생선, 삶은 감자, 바나나, 멜론, 사과 등 위 점막을 보호하는 음식: 양배추, 브로콜리, 시금치, 감자, 고구마, 우유, 요구르트 등 위산 분비를 촉진하는 음식: 생강, 마늘, 양파, 무, 배추김치...
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모과효능 칼로리 부작용 모과청 모과차 2024.07.06해당카페글 미리보기
모과차까지 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다. 1. 모과의 효능 모과에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C, 칼륨, 구리, 식이섬유가 풍부하며, 이러한 영양소들이 모과의 다양한 건강상의 이점을 뒷받침하는 것...
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다이어트와 고지혈증에 좋은 대추 2024.06.09해당카페글 미리보기
정도 끓이면 대추차 완성 사과 껍질에 풍부한 수용성 식이섬유인 펙틴은 대추와 함께 혈액 중에 있는 지방을 제거하는 역할을...대추 섭취시 주의사항 대추를 과하게 섭취하면 설사나 복통, 소화불량등이 나타날수 있으므로 하루 20개 이하로 드시는 것이...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레차와 같은 것을 마시길 권합니다. 3. 소금, 고추장 음식 NO! 맵고 짠...속쓰릴 때 며칠 동안은 피해야만 합니다. [좋은 음식 5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을...
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수제 레몬청 만들기 환절기에 좋은 레몬차, 레모네이드 만드는법 레몬씻는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
더욱 좋은 레몬차, 레모네이드를 직접 만들어 보세요! 준비물 레몬 2개 물 500ml 설탕 50g (취향에 따라 조절 가능) 얼음 (선택사항) 민트잎 (선택사항) 레몬 씻는 방법 레몬을 찬물에 30분 정도 담가둡니다. 깨끗한 스펀지나 솔로 레몬 표면을 문지릅니다...
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서리태 효능 검은콩 검은콩차 가루 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 영양소가 풍부한 식품입니다. 오늘은 검은콩의 놀라운 효능과 부작용, 그리고 서리태와 검은콩차 가루까지 비교해 봤습니다. 1. 검은콩의 검증된 효능 1.1 항산화 효과: 검은콩에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 풍부합니다. 안토시아닌은...
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속 안좋을때 좋은음식 위장염 예방하기 2024.07.06해당카페글 미리보기
민트는 소화를 촉진하고 위장 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 민트는 메스꺼움과 구토를 완화하는 데에도 효과적입니다. 민트는 차, 탕, 또는 사탕으로 섭취할 수 있습니다. bravequeen. 민트 8. 카모마일 카모마일은 항염증 효과가 있어 위장염...
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소화불량 개선하는 방법 2024.04.21해당카페글 미리보기
심할 때에는 소화제, 위장관운동촉진제 등을 섭취하는 것이 급체 증상, 소화불량 증상 완화에 도움이 된다. ♦️소화불량에 좋은 음식 소화불량에 좋은 음식으로는 매실원액, 무즙, 생강차, 배즙, 양배추, 마죽, 보리차, 미음, 탄수화물 위주의 식단으로 섭취...