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명절 건강관리 2023.09.22해당카페글 미리보기
된다. 차량 이동 중 멀미를 했다면 집에 돌아와 따뜻한 물을 조금 마시게 하고 안정을 취하게 한다. 다음 식사는 부드럽고 소화가 잘되는 것으로 준비하고 한꺼번에 많이 먹이지 않도록 주의한다. 배를 따뜻하게 해주면 도움이 된다. ▣ 기름진 음식으로...
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모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.26해당카페글 미리보기
일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다...
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모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다...
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대장내시경 전 음식 준비 2024.08.12해당카페글 미리보기
결론 대장내시경 전의 식사 준비는 검사의 정확성에 큰 영향을 미칩니다. 섬유질이 적고 소화가 잘되는 음식을 선택하고, 검사 전날에는 가벼운 식사 후에는 아무것도 먹지 않는 것이 중요합니다. 이러한 준비를 통해 대장내시경 검사 결과를 더욱 정확...
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간단한 아침식사 요리법 바쁜 아침식사 영양까지 챙기자그요!! 2007.06.07해당카페글 미리보기
해물과 채소가 어우러져 균형 잡힌 아침식사로 권할만 하다. 죽은 국물김치를 곁들이면 좋다. 입맛이 없는 아침에 소화가 잘되는 죽은 식사 대용으로 안성맞춤이다. <재료> 잔새우 20g, 게맛살 20g, 당근 10g, 호박 20g, 잔파 10g, 쌀 1/2컵, 참기름 1작은...
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식혜 만들기...수정과 만들기...모과,유자차,대추차...과일주, 매실주 2024.07.02해당카페글 미리보기
있어서 식사 후에 후식으로 수정과를 마시게 되면 음식물이 빠른 소화가 될 수 있고, 또 속을 편안하게 하는 작용을 한다고 합니다. 또한 수정과는 기본적으로 따뜻한 성질이기 때문에 설사와 배탈 증상을 개선하는데도 효과적이라고 합니다. 혈액 순환...
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위장에 이상 없어도 소화불량 시달린다. 2006.08.19해당카페글 미리보기
천천히 걷거나 심호홉을 반복한다. . 기름이 없는 살코기와 잘 익힌 곡물 등 소화가 잘되는 음식을 먹는다. . 식사는 소량씩 천천히 규칙적으로 한다. . 식사 도중이나 직후 물을 너무 많이 마시지 않는다. . 약간의 향신료는 식욕을 돋우고 소화효소의...
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😃 모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다...
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크림치즈에 따라 달라지는 변화무쌍한 매력! 베이글 맛집 BEST5 2024.07.07해당카페글 미리보기
않고 소화가 잘되는 점이 특징이다. 오늘은 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 베이글 맛집 5곳을 소개한다. 1. 죽기전에 가봐야한다는 ‘코끼리베이글’ shinecandle11님-인스타그램 day__hn님 인스타그램 평일 아침 8시부터도 오픈런 하기로 유명한...
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만보걷기 효과 시간 알아보도록 해요 2024.07.20해당카페글 미리보기
시간에 걷기 시작하고 나서 졸음이 훨씬 줄어들었어요. 오후 업무에도 집중하기 쉬워졌죠." 저녁 만보기: "저녁 식사 후 가볍게 걷는 것이 소화에도 좋고, 스트레스 해소에도 도움이 돼요. 숙면도 잘되는 것 같아요." 개인 맞춤형 만보기 시간 찾기 위의...