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지금 손 펴고 확인할 10가지…곤봉 손? 마디살 통통? 2023.09.01해당카페글 미리보기
손톱에서 나타나는 거품이다. 손톱에 작은 거품이 생겼다면 관절에 어떤 이상이나 고통이 없다하더라도 류머티즘성 관절염이...더 높다는 뜻이다. 손가락에 튀어나온 혹이 있다면 = 뼈 종양 의심 손가락에 튀어나온 혹 같은 것은 뼈 종양으로 골반 쪽에...
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해병대패밀리 9월 10일 건강정보 2023.09.10해당카페글 미리보기
엄지손가락 크기로 잘라 생식하면 쾌변을 볼 수 있다. 다만 치질이 있거나 임신중 인 사람, 생리 중인 여성은 복용을 피해야 한다. ☞ 무청 주스 한 개의 무잎을 즙으로 만들어 하루 한 컵,5일 정도 마시면 만성변비가 치료된다. 설사에도 효과가 있다고...
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관절건강 - 턱관절이 비뚤어지면 목디스크? (턱관절 치료/증상/원인) 2009.11.27해당카페글 미리보기
새끼손가락을 넣고 입을 크게 벌렸다 닫았다 해본다. 덜그럭거리는 소리가 나면 턱관절이상을 의심해 볼 수 있다. - 모양으로 진단하기 입을 열거나 닫을 때 S자를 그리거나 꺽이면서 닫히면 턱관절이상이 있다. - 크기로 진단하기 검지, 중지, 약지를...
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[`관절통증` 관련 정보] 2011.06.20해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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[`관절통증` 관련 정보] 2011.05.06해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에관한 정보 2011.05.21해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2011.05.08해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2023.07.25해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2018.03.16해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...
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관절에 관한 정보 2014.07.04해당카페글 미리보기
손목 관절 테이핑 : 테이프를 손가락 사이로 통과시켜 근육을 늘인 상태에서 팔꿈치까지 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번...