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류마티스(염증) 시리즈(1) 2024.06.11해당카페글 미리보기
많다. 손가락이나 양쪽 어깨 그리고 무릎, 발가락에서 통증을 느낀다. 특히 아침이 괴롭다. 자고 일어나면 퉁퉁 붓고 잘 움직여지지 않아서 한참을 주무르고 움직여 주어야만 온전한 거동이 가능해진다. 아닌 말로 괴로운 아침의 시작이 되는 것이다. 이는...
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류마티스(염증) 2024.06.12해당카페글 미리보기
많다. 손가락이나 양쪽 어깨 그리고 무릎, 발가락에서 통증을 느낀다. 특히 아침이 괴롭다. 자고 일어나면 퉁퉁 붓고 잘 움직여지지 않아서 한참을 주무르고 움직여 주어야만 온전한 거동이 가능해진다. 아닌 말로 괴로운 아침의 시작이 되는 것이다. 이는...
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방아쇠 수지(Trigger finger)정의 2024.06.06해당카페글 미리보기
정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 방아쇠 수지가 유전적 요인에 의해 발생한다고 할 수는 없지만, 가족력, 염색체 이상 등...수 있습니다. 방아쇠 수지는 오랫동안 긴장 상태로 손가락을 구부린 채로 일하는 사람, 즉 손잡이가 달린 기구나 운전대 등...
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6월1일 6월도 건행하세요,눈의 피로 푸는방법 2024.06.01해당카페글 미리보기
심한 통증이 느껴지면 충수염(맹장염)일 가능성 높음. 20. 가슴에 손을 대면 박동 치는 곳이 여러 군데 있다. - 심신장애 가슴, 특히 왼쪽 유방 밑 근처에서 박동을 느낄 수 있습니다. 그런데 심장박동이 한 곳이 아니라 여기저기에서 느껴질 때는 심신...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
일부의 통증, 가벼운 마비, 뇌 위축, 뇌파 이상의 소견 등이 각종 검사 결과 확인되는 경우가 이에 해당한다. 9) 노동능력에는 별다른 지장은 없지만 의학적으로 증명 가능한 신경계통기능 또는 정신기능의 장해에 대한 소견이 있는 경우에는 제14급제10호...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
아픈 통증)에 대하여는 1)의 규정에 준하여 결정한다. 3) 일반적으로 노동능력은 있으나 상처를 입은 부위의 심한 동통 때문에 때로는 노동에 지장이 있는 사람은 제12급을 인정하고, 상처를 입은 부위에 항상 동통이 있거나 신경손상으로 동통 외의 이상...
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기억하세요, 혼자가 아니라는 것을 / 있던 건 지나가고 - 생활속 건강상식 14가지 / 치매와 멀어지는 25가지 방법 2024.05.10해당카페글 미리보기
한 마디에 그림자는 조용히 사라졌답니다 그 후로 그는 바람과 함께 즐겁게 지냈습니다 그것도 잠시... 잠시 스친 바람은 그저 그렇게 조용히 사라져버렸습니다 너무나 초라해져버린 그는 다시 그림자를 그리워하게 되었답니다 "그림자가 어디 갔을까 다시...
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만성적 '과민성 대장 증후군'... 대장내시경 꼭 필요할까요? 2024.04.25해당카페글 미리보기
불편감, 통증이 생길 수 있는데, 이럴 때는 참지 말고 배출하면 됩니다. 배출 시 소량의 피나 푸른색을 띤 물이 함께 나올 수 있으며 치핵 등이 있을 경우 항문에 불편감이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이런 경우 따뜻한 물로 좌욕을 하면 좋아집니다...
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5. 절 스트레칭 & 도리도리 진동수련 2024.04.14해당카페글 미리보기
5) 마디를 바라보면서 숨을 깊게 "하~"하고 내쉰다. 9. 1~8을 3~10회 반복한다(처음 시작할 때는 절 스트레칭 3회로 시작한다...흔들면서 두 주먹을 쥐고(엄지를 보호하도록 나머지 손가락으로 가볍게 감싸진다) 어깨 힘 빼고 아랫배 단전(2차크라 반사...
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체온 유지 중요… 류마티스 건강수칙 6 2024.04.05해당카페글 미리보기
있고, 손가락, 발가락 등의 관절 마디가 붓는다. 병이 진행되면 다발성으로 여러 관절이 동시에 붓고, 자는 동안 악화돼 아침에 일어나면 한 시간 이상 뻣뻣하고 부기가 가라앉지 않는다. 특히 겨울철에는 증상이 더욱 심해지는 경향이 있다. 기온이...