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골다공증 치료 요법 2013.06.26해당카페글 미리보기
때 손목을 쓰지 말고 무릎을 굽히고 허리를 꽂꽂이 유지하면서 일어서면서 들어올린다. 메주콩의 효능과 음용법-골다공증에 특효...늘고 있는 추세라고 한다. (2) 국내 소비량: 1인당 9kg 2. 메주콩 섭취는 폐경 이후 골절 48% 감소! 미국 Vanderbilt 대학...
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[골다공증 -] 골다공증 치료 요법 2014.02.04해당카페글 미리보기
때 손목을 쓰지 말고 무릎을 굽히고 허리를 꽂꽂이 유지하면서 일어서면서 들어올린다. 메주콩의 효능과 음용법-골다공증에 특효...늘고 있는 추세라고 한다. (2) 국내 소비량: 1인당 9kg 2. 메주콩 섭취는 폐경 이후 골절 48% 감소! 미국 Vanderbilt 대학...
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옐로카드/ 윤정혁 2021.05.06해당카페글 미리보기
가는 기간이 늘어났다. 이물스럽던 깁스도 떼어냈다. 조금씩 손목을 써도 좋다고 의사는 말한다. 넉넉잡아 일 년 후, 또 한 번 수술해 쇳조각을 꺼낸다고 한다. 그때 약간의 고통이 따르겠지만, 끝난다. 남은 흉터가 이따금 지난 일을 상기시킨다 해도...
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옐로카드 / 윤정혁 2021.03.08해당카페글 미리보기
가는 기간이 늘어났다. 이물스럽던 깁스도 떼어냈다. 조금씩 손목을 써도 좋다고 의사는 말한다. 넉넉잡아 일 년 후, 또 한 번 수술해 쇳조각을 꺼낸다고 한다. 그때 약간의 고통이 따르겠지만, 끝난다. 남은 흉터가 이따금 지난 일을 상기시킨다 해도...
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제가 가입한 보험은 적어봤습니다.상세한 상담 부탁드립니다..^^ 2005.03.01해당카페글 미리보기
보험기간은 "2002.1.11~2066.1.11"까지입니다. 이렇게 보험에 가입되어 있는데요, 어머니 말씀에 아버지가 갑자기 돌아가시고...저는 2종오토면허증을 소지하고 있습니다. 1월말경에 손목이 부러져서 저는 현재 깁스를 하고 있는 상태구요, 이번주나 다음...
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종합처방법 3 2012.05.11해당카페글 미리보기
1에서 손목쪽으로 5分處 ) ‥ 한번시술만으로 3㎝정도 크다가 다시 원상복귀 되다가를 반복하다보면 일주일정도 지나면 1㎝쯤 자라나 있더라~ 2.강압 ~ 配 영골 主 降血壓 ※ 三聖 ~ 용천 후 1寸/2寸/3寸 * 용천 후 2寸 자입 후 10분만에...
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다이어트 정체기라고 유산소 운동 늘리다간 `위험` 2012.03.04해당카페글 미리보기
정강이뼈의 일부분)은 12주 정도, 장골(골반뼈)은 3~4개월 정도 완전 휴식이 필요하다. 그러나 대퇴골이나 주상골(손목부근)의 피로골절이라면 방치했다가 오히려 더 심각한 부상으로 이어질 수 있다. 또한 깁스가 필요한 상황도 있고 때에 따라 수술이...
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마라톤 용어 사전 2011.02.19해당카페글 미리보기
연습에서는 손목시계가 있으면 가능한 '시간주'가 간편하다. 스피드는 전력의 약 70~80%, 맥박수는 성인의 경우 분당 120~130정도가 기준이다. 체력(stamina) 신체의 힘. 운동생리학적으로는 춥고 더운 변화에 대해 대응하고 또 세균 등의 침입에 저항하고...
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코오롱 등산학교 자료 9. 응급처치 2010.04.28해당카페글 미리보기
상당 기간동안 관절을 고정하여야 한다. (9) 무릅관절의 손상 * 슬관절 손상(골절) - 인대의 손상 - 반월상 연골의 손상 - 주로 연부조직에 손상을 입는다. * 무릅관절의 인대구성은 - 내측부 인대 - 외측부 인대 - 전방 십자 인대 - 후방 십자 인대...
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초보필독 0~4탄(지루해도 인쇄해서 보세요) 2003.12.10해당카페글 미리보기
붙여[손목보호대 필히 착용 할 것]"퍽"하는소리로 주위를 끌면서 무릎,손바닥,팔꿈치를 순차적으로 그라인딩[갈아줌]한다 ☞ 얼굴을 갈리지않도록 고개를 들어 누가 나를 보나 사주경계하면서...☜ ☞팔꿈치보호대가 없다면 여름철 상처노출로 겨울복장...