카페검색 본문
카페글 본문
-
스트레스 2023.06.14해당카페글 미리보기
움직이는 데에 치료의 시작이 있습니다. 열 번 생각하는 것보다 한번 움직이는 것이 더 중요합니다. 약물치료 치료약물 종류 수면제 과도한 불안, 긴장을 줄이는데 제일 중요한 방법은 푹 자는 것입니다. 밤에 4시간 미만으로 밖에 못자거나 1-2...
-
겪어보면 안다. 2024.08.11해당카페글 미리보기
피곤했지만, 수면제를 먹어도 막힌 코 때문에 잠들 수가 없더군요. 평소에 저는 코로 숨 쉬는 걸 당연하다고 생각했습니다. 하지만 코가 막히니까 숨 쉴 수 있다는 게 엄청난 행복이란 걸 알았습니다. 어디 코뿐이겠습니까. 온몸을 내 인생의 보물이라고...
-
인제 점봉산 곰배령 탐방 트레킹 2024.06.03해당카페글 미리보기
으아리과 종류라네 한국 토종 특산종 휘귀및 멸종식물로 지정 보호종이로니 보존하여 후세 물려주세 너의 이름 거시기하노라니 이내 나그네 너의 이름 하나 지어주련다 흑초롱꽃 어떠하리... (20240601 점봉산 곰배령 가는길에서...) 점봉산 곰배령 가까워...
-
건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
같은 종류의 잎이 긴 겨우살이풀의 뿌리이다. 고대 중국에서는 승유, 수지, 계전초 혹은 잎이 부추와 비슷하고 겨울에 고사하지 않는다는 점에서 양비, 애비, 마비, 인동 등이라고 부르고 있다. 이 맥문동은 우리나라 각 지방에서 채집되지만, 중국에서는...
-
고지사항은 보험상품마다 똑같은가요? 2024.07.02해당카페글 미리보기
보험 종류* ≫ 구 분 건강고지형(건강체) 표준형(표준체) 간편고지형(유병자) 가입대상 건강체 표준체 유병자 고지항목 多 中 小 보험료 저렴 중간 비쌈 보장 담보 암진단(2천만원), 뇌혈관·허혈성 진단·수술비(1천만원), 상해·질병 수술·입원비 실제...
-
한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
안정제 ,수면제 등을 복용하면 초기에는 어지럼이 완화되고 감정이 안정되고 잠이 잘 오는 듯 일시적인 효과를 본다. 하지만 장복하면 낮에 무력하고 졸려서 일상생활에 지장이 생긴다. 더 큰 문제는 약을 끊으려고 할 때 어지럼이 심해지고 불안해지고 잠...
-
잠 안 와서 먹은 약이 불면증 악화시킨 의외의 이유 2023.04.05해당카페글 미리보기
신중하게 쓰고 적은 용량을 처방받도록 합니다. 수면을 약으로 조절하는 건 완벽하지 않아 ‘이상적인 수면제’는 존재하지 않듯 다양한 종류의 약물들은 내성과 의존성을 지니고 있습니다. 또 인지 기능 이상, 환각 상태와 비슷한 증상을 유발할 수 있어...
-
부천 다니엘병원에서 종합검사를 받다 2024.07.26해당카페글 미리보기
아스피린종류)를 7일간 끊고 전날 저녁은 굶어야 했다. 아침 저녁도 흰쌀밥이나 흰죽만을 먹으란다. 심지어 3일전부터 식이 조절을 위해 거의 맨밥에 간장만 먹으라는 식이니 정말 견디기 힘들다. 그나마 들 수 있는 음식에 바나나와 사과 살이 들어 가...
-
부천 다니엘병원에서 종검을 받다 2024.07.26해당카페글 미리보기
아스피린종류)를 7일간 끊고 전날 저녁은 굶어야 했다. 아침 저녁도 흰쌀밥이나 흰죽만을 먹으란다. 심지어 3일전부터 식이 조절을 위해 거의 맨밥에 간장만 먹으라는 식이니 정말 견디기 힘들다. 그나마 들 수 있는 음식에 바나나와 사과 살이 들어 가...
-
[1/2 소백산] 소백산에서 안개와 혈투를.... 2024.06.05해당카페글 미리보기
수수꽃다리 종류인데, 정식 이름은 꽃개회나무라고... 조금 일찍 피었다면, 은근한 향과, 화려한 꽃을 즐길 수 있었는데... 아쉽지만, 냉해 없이 꽃이 피려 하니, 정말 다행이라 생각했고... 원래 계획에는, 철쭉꽃이 반겨줘야 하는데... 꽃은 어딜 가고...