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[당뇨식품의 혈당지수]당뇨,당뇨병 환자는 식품의 '혈당지수'를 정확히 알고 먹어야 한다. 2012.06.01해당카페글 미리보기
13.46)→감(12.93) →참외(12.33)→귤(10.75)→복숭아(10.41)→수박(10.34)→배(10.31) 순서로 높았다. 반면, 혈당지수는 복숭아(56.5)→수박(53.5)→참외(51.2)→귤(50.4) →포도·감(48.1)→배(35.7)→사과(33.5) 순이었다. 조여원 교수는 "당뇨병 환자...
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■7월06일 금요일■★수박 많이 먹으면 안 되는 사람과 하늘수박의효능★ 2018.06.28해당카페글 미리보기
100g당 칼륨 함유량은 각 95mg, 89mg로,그나마 적은 칼륨을 함유하고 있습니다. 하늘수박의 효능 하나. 혈당 조절에 도움이 됩니다. 하늘수박의 뿌리는 혈당을 낮춰주는 효능이 있어서 당뇨에 도움이 될 수 있다고 합니다. 둘. 항암효능이 있습니다. 하늘...
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수박의 영양 효과 2016.07.12해당카페글 미리보기
껍질을 버리지 말고 두었다가 그대로 먹거나 얇게 썰어 채를 해 먹어도 좋다. ⑤혈당강하 최근 한 TV 프로에 혈당이 높아 고생했던 한 사람이 수박껍질을 꾸준히 섭취하자 혈당이 낮아지고 건강이 개선되었다는 내용이 소개되었다. 그 밖에도 수박껍질...
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달지 않은 복숭아 혈당지수 높고, 사과는 달지만 낮다 2020.01.19해당카페글 미리보기
13.46)→감(12.93)→참외(12.33)→귤(10.75)→복숭아(10.41)→수박(10.34)→배(10.31) 순서로 높았다. 반면, 혈당지수는 복숭아(56.5)→수박(53.5)→참외(51.2)→귤(50.4)→포도·감(48.1)→배(35.7)→사과(33.5) 순이었다. 조여원 교수는 "당뇨병 환자들...
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"당뇨병 환자, 과일 먹어야 혈당 잡고 합병증 줄여" 2021.01.22해당카페글 미리보기
포도(13.46), 감(12.93), 참외(12.33), 귤(10.75), 복숭아(10.41), 수박(10.34), 배(10.31) 순으로 높았던 반면 혈당지수는 복숭아(56.5), 수박(53.5), 참외(51.2), 귤(50.4), 포도·감(48.1), 배(35.7), 사과(33.5) 순이었다. 따라서 당뇨병 환자라면...
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누가 심지 않아도 저절로 익어가는 하늘 수박 2018.08.26해당카페글 미리보기
하늘타리’라고도 하는데 뿌리, 줄기, 잎, 열매 등 모두를 약제로 사용할 수 있어 신이 내린 약초라 한답니다. 하늘수박의 효능은, 1) 혈당조절 2) 항암효능 3) 기관지가 약한 분들에게 효험 4) 변비에 도움 5) 항균 및 진통효과 6) 신장기능 강화 및 부종...
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"당뇨병 환자, 과일 먹어야 혈당 잡고 합병증 줄여" 2021.01.22해당카페글 미리보기
포도(13.46), 감(12.93), 참외(12.33), 귤(10.75), 복숭아(10.41), 수박(10.34), 배(10.31) 순으로 높았던 반면 혈당지수는 복숭아(56.5), 수박(53.5), 참외(51.2), 귤(50.4), 포도·감(48.1), 배(35.7), 사과(33.5) 순이었다. 따라서 당뇨병 환자라면...
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방울토마토와 수박의 조합.. 몸에 어떤 변화가? 2021.07.23해당카페글 미리보기
당지수가 높은 쌀밥, 면 등 탄수화물 음식을 먹은 후 후식으로 수박을 과식하면 건강한 사람이라도 혈당 조절에 좋지 않다. ◆ 수박과 방울토마토의 역할 교대 혈당 관리를 위해 시원한 수박을 무조건 멀리 할 수는 없다. 많이 먹지 말고 방울토마토에...
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당뇨병 환자, 과일 먹어야 혈당 잡고 합병증 줄여 2021.01.22해당카페글 미리보기
포도(13.46), 감(12.93), 참외(12.33), 귤(10.75), 복숭아(10.41), 수박(10.34), 배(10.31) 순으로 높았던 반면 혈당지수는 복숭아(56.5), 수박(53.5), 참외(51.2), 귤(50.4), 포도·감(48.1), 배(35.7), 사과(33.5) 순이었다. 따라서 당뇨병 환자라면...
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방울토마토와 수박의 조합.. 몸에 어떤 변화가? 2021.07.23해당카페글 미리보기
당지수가 높은 쌀밥, 면 등 탄수화물 음식을 먹은 후 후식으로 수박을 과식하면 건강한 사람이라도 혈당 조절에 좋지 않다. ◆ 수박과 방울토마토의 역할 교대 혈당 관리를 위해 시원한 수박을 무조건 멀리 할 수는 없다. 많이 먹지 말고 방울토마토에...