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겨울철 수영에 관하여...... 2009.09.22해당카페글 미리보기
통하여 폐수를 시키고 다시 새로운 물을 넣어주는 시스템이 수영장 지하공간에 크게 자리 잡고 있답니다. 또다른 수영의 장점은 여러다른 회원분들과 친목도모를 할수있다는 것이 수영의 매력 중 하나일 것이고요... ^^ 이글을 쓴 글쓴이는 강사 김준섭...
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Re:2011년 7월 9일 (토) 달리기 10.6km / 수영 3km 2011.07.10해당카페글 미리보기
엉덩이를 띄우라는 말을 들은 적이 있는데 그때는 그게 어떤 동작인지 알수가 없었지만 이제는 이해가 된다. 야매 수영의 장점이라면 정확한 동작을 몰라 이것저것 다 해보게 된다는 점이다. 그래서 시행착오도 많고 그만큼 경험도 많이 쌓게 된다는 것...
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수영의 역학 - 부력 2011.08.27해당카페글 미리보기
바로 이 부력의 작용에 의하여수중에서의 운동은 육상에서의 운동에 비해서 관절에 부하가 적은것는 특징이며, 이는 수영이 가지는 장점중의 하나이다. 2. 강철로 된 배가 뜨는 이유 배와 같은 물체의 경우도 배가 밀어낸 물의 무게(잠긴 부분의 부피에...
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Re:비토벨포트님. 수영에대해 궁금합니다~~ 2011.09.16해당카페글 미리보기
수영의 장점이라하면 일단 중력의 영향을 덜 받기 때문에 관절보호에 좋다는 것. 그리고 폐활량의 성장에 좋다는것은 누구나 아는 사실이겠죠. 하지만 단점역시 있습니다. 물론 이 단점이라 함은 근육의 성장에 초점을 기준으로 존재하는 단점이겠습니다만...
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유아수영 2004.12.04해당카페글 미리보기
목을 가눌 수 있고 어느 정도는 스스로 체온을 조절 할 수 있기 때문이다. Table of contents 1.아기수영의 기본철학 2. 아기 수영의 장점 3. 아기 수영 강습 과정 4. 수영장 안전 5. 생존 수영 프로그램 6. 물놀이 7. 아기수영 가르치는 곳 1.아기수영의...
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영아수영 2008.08.29해당카페글 미리보기
목을 가눌 수 있고 어느 정도는 스스로 체온을 조절 할 수 있기 때문이다. Table of contents 1.아기수영의 기본철학 2. 아기 수영의 장점 3. 아기 수영 강습 과정 4. 수영장 안전 5. 생존 수영 프로그램 6. 물놀이 7. 아기수영 가르치는 곳 1.아기수영의...
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유아수영 2004.04.27해당카페글 미리보기
목을 가눌 수 있고 어느 정도는 스스로 체온을 조절 할 수 있기 때문이다. Table of contents 1.아기수영의 기본철학 2. 아기 수영의 장점 3. 아기 수영 강습 과정 4. 수영장 안전 5. 생존 수영 프로그램 6. 물놀이 7. 아기수영 가르치는 곳 1.아기수영의...
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스노쿨링,바다수영 2009.06.08해당카페글 미리보기
설이 발표되곤해서 애용되는 운동의 종류가 뒤바뀌는 일이 많다. 그러나 수영은 부정적으로 평가받은 일이 거의 없다. 수영의 장점은 운동자체가 아니다. ‘육신이 물에 잠겨 있는 상황’이 수영의 장점을 만들어준다. 육지에서 몸을 떠올려 놓고 수영동작...
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소녀시대 수영 좋아 하는 분들 있나요? 2010.05.21해당카페글 미리보기
의외로 수영은 팬층이 적더군요. 남자 배우 고수 씨가 저랑 취향이 비슷한것 같습니다. 고수 씨가 소녀시대 멤버중에 수영이 가장 매력 있는 멤버 라고 했죠.ㅎㅎ 수영의 가장 큰 장점은 애프터 스쿨 멤버들 못지 않는 기럭지와 쭉 뻗은 다리가 아닐지~ ㅎㅎ
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겨울철 오픈워터 수영 2020.12.10해당카페글 미리보기
오픈워터 수영이라도 장거리 달리기나 높은 강도의 훈련을 한 후에는 해서는 안됩니다. 낮은 수온에서 수영의 장점은? 먼저, 낮은 수온에서 수영에 대한 걱정과 근심으로부터의 자신감과 계절이 바뀌어도 자연과 함께 할 수 있다는 것입니다. 대부분은...