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170cm(여)몸무게 98kg->53kg 45kg 감량 2006.07.03해당카페글 미리보기
비타민제나 보조 영양제는 아주 좋은 선택입니다. 먹는것이 줄기 때문에 몸에도 다소 무리가 오거든요^^ (아 그리고 한약도 지어먹은적 있는데요. 쓰운거 먹으면 올라오는 스타일이라 몰래 두고 ......남다 줘버렸습니다.; 못먹겠어요.) ★다이어트 후...
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이시이 유카리 6월 4일~6월 10일 주간운세 (복채댓X, 수고했다고 해주세요!) 2018.06.03해당카페글 미리보기
모두가 보조를 맞추면서 갱신하는 '일치단결'은 필요하지 않습니다. 그래도 여기 있는 참가자에게 그 '장소'가 필요한 것이었다는 것을, 당신은 이 시기에 신기할 정도로 강력하게 혁신을 하고 있는 곳이 있는 것 같습니다. 황소자리 바쁜 시기이지만 매우...
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오픈워터시 안전브이 2016.07.26해당카페글 미리보기
오픈워터 수영시(강,바다) 안전을위한 보조 도구로 "안전브이"를 요즘 많이 사용하고 있는것 같습니다. 물론 슈트를 착용하여 안전하지만 위치표시및 오픈워터에 적응이 안되시는분에게는 필요할것 같네요~ㅎㅎ
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.15해당카페글 미리보기
같은 보조효과가 모두 사라진다. 때문에 데드리프트는 진정한 전체근력을 시험하는 운동으로 간주되며 파워리프트 대회에서도 마지막 경기로 진행된다. 14. 지방을 태우기 위한 최고운동:프리-웨이트 복합관절운동 (than 단순관절운동... 머신 같은거...
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가거도 잘 다녀왔습니다...^^ 2009.07.22해당카페글 미리보기
안 도구 바람과 파도는 어제 보다 더 세다... 어제와 같은 실수는 안 하려고 밑밥용 크릴과 지렁이 웜 라면까지 챙기고... 오전에 보충 수업한 포인트로 갔다... 가거도는 흐리지만 바람과 파도만 이고 저 멀리 육지는 번쩍 번쩍하고 난리가 아니다. 이 날...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.08.24해당카페글 미리보기
같은 보조효과가 모두 사라진다. 때문에 데드리프트는 진정한 전체근력을 시험하는 운동으로 간주되며 파워리프트 대회에서도 마지막 경기로 진행된다. 14. 지방을 태우기 위한 최고운동:프리-웨이트 복합관절운동 (than 단순관절운동... 머신 같은거...
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2007년11월17일(토) 정기출조 ***왕중왕전*** : 잘~다녀 오겠습니다... 화이팅!! 2007.10.29해당카페글 미리보기
용품(보조가방) --- 2등상 : 낚시용품(밑밥통) * 놀래미는 대상어에서 제외 잡어 특별상 40cm이상(숭어 2마리 이상) --- 낚시...회장님 특별선물 5명 : 대상어 순위에서 탈락 하신분 : 생활도구 행운상 추첨 : 꽝 없슴. (전원 추첨) 기념품 : 전원...
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나잇살 없애는 운동 2012.07.13해당카페글 미리보기
윗몸일으키기·팔굽혀펴기 등이 저강도 무산소운동에 속한다. 심 교수는 "집에서 짐볼이나 짐스틱 등 간단한 운동 보조도구를 이용해 무리없이 할 수 있는 무산소운동도 많다"고 말했다. 유산소운동도 저강도가 낫다. 수영·줄넘기·계단오르기보다 걷기...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.15해당카페글 미리보기
같은 보조효과가 모두 사라진다. 때문에 데드리프트는 진정한 전체근력을 시험하는 운동으로 간주되며 파워리프트 대회에서도 마지막 경기로 진행된다. 14. 지방을 태우기 위한 최고운동:프리-웨이트 복합관절운동 (than 단순관절운동... 머신 같은거...
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Re: ※ [ 개인 준비물 ] 용소골 트레킹 (꼼꼼이 챙기세요) 2011.07.30해당카페글 미리보기
안내. 보조자일(로프) 2 동(30m, 50m) 가져 갑니다 여러분들의 안전을 위하여 많이 신경 쓰고 있습니다. 방수 비닐 꼭 가져 오세요. 오픈쌘달은 적합치 않습니다^^ 당일 우천시 사정상 레프팅을 못할 경우에는 삼척 장호항에 들려서 스노클링을 할 수...