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[세계수영선수권]쑨양, 자유형 800m 압도적 우승 2011.07.30해당카페글 미리보기
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[2023년 9월 23일(토)~10월 8일(일)] 2022 항저우 아시안게임 개막…한국 선수 주요 경기 일정은? 2023.09.24해당카페글 미리보기
오전 11시~ △9월 25일(월) 여자축구/조별리그/한국vs필리핀/오후 8:30 탁구/혼합복식/64강/오전 11시 수영/남자계영/800m 예선·결승/오전 11시~ 수영/여자 개인 혼영/200m 예선·결승/오후 1시~ e스포츠/A·B조 조별리그 △9월 26일(화) e스포츠/C·D조...
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여성 스포츠의 기준을 높인 선구적인 운동 선수들 2024.07.04해당카페글 미리보기
획득, 400m 자유형과 800m 자유형에서 각각 세계 신기록을 세움 1968년 이후 같은 올림픽에서 200m, 400m, 800m 자유형에서 우승한 최초의 수영 선수였음 2021년 도쿄 올림픽에서 금메달 2개 추가 지난해 마이클 펠프스를 제치고 개인 최다 세계 수영...
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‘압도적’ 설욕한 김우민, 쑨양 기록마저 깨고 금메달 [항저우 AG] 2023.09.28해당카페글 미리보기
자랑하며 금메달을 차지했다. 김우민은 28일 중국 저장성 항저우 올림픽 스포츠센터에서 펼쳐진 ‘2022 항저우 아시안게임’ 수영 남자 자유형 800m 결승에서 7분46초03의 기록으로 가장 먼저 터치패드에 닿았다. 금메달은 물론 아시안게임 신기록이다...
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800m -20초단축을 위한 훈련프로그램 2007.04.20해당카페글 미리보기
현재 송미의 800m기록은 2분55초 내년까지 20초를 단축시키는데 목표를 두고 부상에 유의한 훈련프로그램 1. 스피드훈련+파워보완 2. 폐활량을 넓히기 위한 운동을 강화한다(수영-등산) 3. 현재부족한 지구력을 보완하기 위해서 훈련의 질을 높인다. 1...
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[풀영상]박태환, 계영 800m 동메달 2010.11.16해당카페글 미리보기
800m 동메달 풀영상 | 입력 2010.11.16 10:50 [스포츠풀영상] 박태환은 15일 2010 광저우 아시안게임 남자 계영 800m 결승에서 배준모(서울시청), 장상진(한국체대), 이현승(대한수영연맹)에 이어 한국 대표팀의 마지막 영자로 나서 동메달을 일궜습니다.
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(수영) 미국(펠프스) 800m 계영 금메달 2008.08.18해당카페글 미리보기
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449회]토욜6:30 정기훈련모임 2023.09.01해당카페글 미리보기
토요일 ■날짜:9월2일 ■시간:6:30~7시50분 {{{{{{{{{{{{{{9/2일 훈련운동량}}}}}}}}}}}}}}} 6:30~6:50 숏핀or오리발 800m(자유수영) 7:00~7:07 Warm-up 300m 7:08~7:20자유형 100m×6=600m 7:21~7:23 EASY 100m 7:24~7:31 자유형 50m ×6=300m 자유형 333...
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수영정모안내 12월15일(토요일) 9시부터 11시20분까지 2012.12.13해당카페글 미리보기
2012. 12. 15 (토) , 09:00 ~11:20 - 장 소 : 고양실내수영장 (고양 짐) - 금주 주훈련 : 1부: 자세교정 , 장거리수영(800m) 2부: 100m인터벌 10개 -수영 영법은 겨울에 확실히 잡아놓는게 좋습니다 - 특히 올해 가입하신 회원분들 시간나시면 많은 참가...
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오픈워터 수영 훈련 메뉴 2009.07.26해당카페글 미리보기
풀로; 60%의 힘 1회째는 천천히 이지스윔으로(30초 휴식) 2홰째는 풀만으로(풀브이를 사용) Main Sets 수영거리:800m 1x800m 피라밋 스윔 1x50m (15초 휴식 1x100m (30초 휴식) 1x150m (45초 휴식) 1x200m (60초 휴식) 1x150m (45초 휴식) 1x...