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생활속 지식, 노하우 총정리 모음 03 2007.09.14해당카페글 미리보기
2802 금단 현상 없이 금연하는 법~* 2801 호감가는 표정관리 이렇게 해 보세요 ~* 2800 헌 검은 의류 새 것처럼 만들기 2799 냉장고 악취제거 2798 펌프식 화장품용기에서 화장품이 안나올 때~* 2797 식빵 오래 맛있게 먹기 2796 지팡이 모양 쿠키 만들기...
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금연을 위한 40가지 정보와 요령! 2010.11.10해당카페글 미리보기
증상 금단 증상은, 이성적인 범위 내에서, 금연 시작 3일 동안 대부분 느끼게 될 현상이라고 말할 수 있다. 그러나 그 이후에는 자신의 몸의 변화에 주의를 기울여야 하고, 우려될만할 경우 의사를 찾도록 한다. 증상이 나타날 때마다 지속적으로 치유되고...
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금연을 위한 40가지 정보와 요령! 2010.12.11해당카페글 미리보기
증상 금단 증상은, 이성적인 범위 내에서, 금연 시작 3일 동안 대부분 느끼게 될 현상이라고 말할 수 있다. 그러나 그 이후에는 자신의 몸의 변화에 주의를 기울여야 하고, 우려될만할 경우 의사를 찾도록 한다. 증상이 나타날 때마다 지속적으로 치유되고...
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청소년과 약물남용 2013.10.06해당카페글 미리보기
등 7가지 증상 중 3개 이상인 경우 의존으로 구분 하고 있다. 4. 내성(tolerance) : 바라는 효과를 얻기 위해서 약물의 용량이 올라가거 나 용량이 내려가는 (역내성)을 말한다. 5. 금단증상(withdrawal symptom): 약물을 사용하다 중단시 견디기 어려 운...
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생활속 지식, 노하우 총정리 모음 03 2007.05.07해당카페글 미리보기
2802 금단 현상 없이 금연하는 법~* 2801 호감가는 표정관리 이렇게 해 보세요 ~* 2800 헌 검은 의류 새 것처럼 만들기 2799 냉장고 악취제거 2798 펌프식 화장품용기에서 화장품이 안나올 때~* 2797 식빵 오래 맛있게 먹기 2796 지팡이 모양 쿠키 만들기...
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담배의 모든 것 2009.10.16해당카페글 미리보기
노화 현상 1일 흡연량에 따른 혈액 내 CO함량 한 갑~한 갑반 : 2-5%, 두 갑 : 5-10%, 세 갑 이상 : 10-20% 혈액 내 CO량에 따른 증상 ; 0~2% 무증상 2~5% 무증상, 가벼운 지각감소 5~10% 심한 운동 시 호흡곤란 10~20% 두통, 가벼운 운동시 호흡곤란 20...
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생활속 지식, 노하우 총정리 모음03 2008.08.21해당카페글 미리보기
2802 금단 현상 없이 금연하는 법~* 2801 호감가는 표정관리 이렇게 해 보세요 ~* 2800 헌 검은 의류 새 것처럼 만들기 2799 냉장고 악취제거 2798 펌프식 화장품용기에서 화장품이 안나올 때~* 2797 식빵 오래 맛있게 먹기 2796 지팡이 모양 쿠키 만들기...
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담배의 모든 것 2008.06.30해당카페글 미리보기
노화 현상 1일 흡연량에 따른 혈액 내 CO함량 한 갑~한 갑반 : 2-5%, 두 갑 : 5-10%, 세 갑 이상 : 10-20% 혈액 내 CO량에 따른 증상 ; 0~2% 무증상 2~5% 무증상, 가벼운 지각감소 5~10% 심한 운동 시 호흡곤란 10~20% 두통, 가벼운 운동시 호흡곤란 20...
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20가지 기능 건강지킴이 식품 2016.05.02해당카페글 미리보기
식품 7가지를 소개했다. ① 물=하루를 시작할 때 신선한 물 한잔이면 충분할 때가 있다. 무스타파는 "체내에 수분이 부족하게 되면 피로감을 느끼게 된다"며 "이때 커피나 에너지 드링크를 마시게 되면 수분을 더 빼앗기게 돼 점점 더 피로하게 된다"고 말...
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20가지 기능 건강지킴이 식품 2016.05.02해당카페글 미리보기
식품 7가지를 소개했다. ① 물=하루를 시작할 때 신선한 물 한잔이면 충분할 때가 있다. 무스타파는 "체내에 수분이 부족하게 되면 피로감을 느끼게 된다"며 "이때 커피나 에너지 드링크를 마시게 되면 수분을 더 빼앗기게 돼 점점 더 피로하게 된다"고 말...