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[동천백산] 브라질리안 주짓수 기술분류 2006.09.21해당카페글 미리보기
<브라질리안 주짓수 기술분류> 01. 테익다운 (클린치 포함) 02. 패스가드 03. 이스케이프 (리커버리 포함) 04. 스윕 05. 써브미션 (피니쉬) ----------------------------------------- A. 테익다운 a. 클린치 01. 손싸움 02. 목싸움 03. 겨랑싸움 b. 테익...
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13. 2. 20 (수) 주짓수 수련후기 2013.02.21해당카페글 미리보기
마찬가지로 같은 방향 손 깃을 당겨주데 내 머리 반대 편으로 오늘도 기분좋게 운동을 하고 체육관을 나섰다. 스파링중 스파이더 가드를 많이 잡으려고 해서 그런지 손가락이 욱신거렸다.. 찬공기가 폐를 채우며 추위가 몰려왔다. 이런 하나하나의 감각들...
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최두호, 조타 출전한 스파이더 얼티밋 챌린지 해설자 아는분 있나요? 2016.10.24해당카페글 미리보기
스파이더 얼티밋 챌린지 보니깐 나름 볼만하더라구요. 크로스핏 같은 느낌이 많이 들더라구요 아무튼 캐스터분 말고 해설자분...종종 본것 같은데 원래 뭐 운동선출이던분인가요? 그분 주짓수도 하시는 것 같은데 주짓수 사진도 많이 보이더라구요. 그리고...
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안산주짓수 크로스핏 2018.07.09해당카페글 미리보기
요즘 시합준비와 저번 스파이더 시합때 훈련하며필요성을 느낀 스트랭스훈련을 제자들과 함께하고있습니다 바로 친구이자 코치인 이동희코치가 운영하고있는 크로스핏엘에서 함께하고있습니다 다행이도 이동희코치가 오후에 따로 시간을 활용해주어서 저희...
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안산주짓수 11월21일 화요일 저녁1부 2017.11.22해당카페글 미리보기
MMA 프로선수 스파이더 썬 이후선 선수의 방문 ! 사범님이 계셔서 초보자들도 걱정없습니다!! 겸둥이들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안산주짓수 11월21일 화요일 저녁1부
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국제 브라질리안 주짓수 연맹(IBJJF)의 승패 및 포인트 2011.08.27해당카페글 미리보기
이동 했을때 가드패스를 하고 점수 획득후 다시 상대에게 가드를 잡혔다가 다시 그 다리를 뽑으면 점수는 추가된다 스파이더 가드등으로 팔이 잡여 있다해도 상대를 저항하지 못하게 누르고 있는 경우 점수를 얻을수 있다. 상대 선수가 터틀로 포지션 변환...
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안녕하세요 락주짓수 서인석입니다! 2012.05.30해당카페글 미리보기
5월 18일 이름: 서인석 성별: 남 학교 직업 소속: 대학생, 락주짓수 소속 종교: 없음 수련경력: 락 체육관에서 1년 수련, 그리고...주특기: 레그 드레그 패스, 니 슬라이드 패스, 스파이더 가드, 더블레그 테이크다운. 알게된 계기: 락체육관인데 당연히...
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어린이 주짓수 대전bjj(15,2,16월) 2015.02.16해당카페글 미리보기
호겸(유치부):승민(3) 호겸(유치부):대영(3) 호겸이 형들하고 몇판째냐 오늘 잠 잘오것다 장윤(4):정원(5) 대영(3):민엽(2) 스파이더가드에서 데라리바가드로 전환해서 스윕...
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