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VDT증후군, 방송공(放松功)과 명상으로 다스려라! 2007.04.06해당카페글 미리보기
수행법이 되는 것이다. ●일과의 합일이 필요 우리가 일에 심취해 있을 때 심신은 저절로 기공상태(깊은 명상상태)에 들어가며, 자신도 모르게 기공을 하게 된다(이를 자연기공이라 한다). 그러면 많은 기를 흡입하게 되어 오랫동안 일을 해도 피로를...
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VDT증후군, 방송공(放松功)과 명상으로 다스려라! 2007.07.14해당카페글 미리보기
수행법이 되는 것이다. ●일과의 합일이 필요 우리가 일에 심취해 있을 때 심신은 저절로 기공상태(깊은 명상상태)에 들어가며, 자신도 모르게 기공을 하게 된다(이를 자연기공이라 한다). 그러면 많은 기를 흡입하게 되어 오랫동안 일을 해도 피로를...
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자연건강법 ! (서식의학, 니시의학) 2015.07.12해당카페글 미리보기
안산법으로서, 또 태아의 위치 이상을 돌이키는 운동으로서 이용된다. 다음에는 합장과 합장한 손으로 얻어지는 촉수에 대하여 생각해 보자. 우리가 어렸을 때에 머리나 배가 아프면 부모님이 손으로 만져 주고, 그러면 낫던 것을 기억하고 있다. 그리고...
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담 결림 치료대책 2015.12.21해당카페글 미리보기
부분에 승모근이라는 2개의 굵은 근육의 양 바깥쪽에서 약간 떨어져서 오목하게 들어간 부분에 있다. 손가락으로 이곳을 주무르면 귀 뒤쪽에서 머리 양쪽에 걸쳐서 통증이 전해진다. △자고 일어났는데 목이 잘 안 돌아가고 고개를 숙이기조차 힘들다...
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수평발밟기 운동 , 오금방석하면서 장풀기 ,,, 2009.01.27해당카페글 미리보기
근육들을 푸는 것이 현재 저에게는 가장 큰 숙제인 것 같습니다. 제가 등살이 좀 많고, 승모근도 심하게 발달한 상태라... 특히 왼쪽 어깨가 장난이 아니죠...ㅠㅠ 골반이 틀어진 상태에서 10년 넘게 쌓인 거라... 얼마나 걸려야 풀어질지.... 평소에 걸어...
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자연건강 6대 법칙 2006.02.23해당카페글 미리보기
안산법으로서, 또 태아의 위치 이상을 돌이키는 운동으로서 이용된다. 다음에는 합장과 합장한 손으로 얻어지는 촉수에 대하여 생각해 보자. 우리가 어렸을 때에 머리나 배가 아프면 부모님이 손으로 만져 주고, 그러면 낫던 것을 기억하고 있다. 그리고...
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4월 7일 강의 정리 2013.05.10해당카페글 미리보기
상부 승모근, 견갑거근, 상완 이두근, 상완 삼두근, 대흉근, 소흉근 등 2) 움직임 ① adduction, protraction(맞물린 면에서 움직이니까) ② abduction, retraction ③ elevation ④ depression ⑤ upward rotation ⑥ downward rotation 3) scapula...
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<<카이로 프랙틱이란 무엇인가?>> 2009.05.28해당카페글 미리보기
진단법이다. 정상적인 사람이 한쪽 다리를 올리면 선장관절에 움직임이 생겨 중심점은 몸을 지탱하고 있는 쪽의 다리로 이동해 이 때 척추는 쿠션을 만들어 머리의 위치가 크게 움직이지 않도록 합니다. 그리고 반대측 다리를 올리면 중심점은 또 선장관절...
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자연 건강 6대원칙 2006.06.30해당카페글 미리보기
안산법으로서, 또 태아의 위치 이상을 돌이키는 운동으로서 이용된다. 다음에는 합장과 합장한 손으로 얻어지는 촉수에 대하여 생각해 보자. 우리가 어렸을 때에 머리나 배가 아프면 부모님이 손으로 만져 주고, 그러면 낫던 것을 기억하고 있다. 그리고...
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스트레스 푸는 마사지, 혈액속 지방 없애는 음식 , 몸속 노폐물제거 음식 2010.12.22해당카페글 미리보기
마사지법 【두통】 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때 뭉쳐 있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회 부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 좋다. ● 천주 마사지 [경혈 위치] 천주...