카페검색 본문
카페글 본문
-
Re:제가 알고 있는 당뇨 2000.09.09해당카페글 미리보기
식품으로는 식물성 지방을 섭취하도록 합니다. : : 당질은 당뇨병 하면 예전에는 금기 식품으로만 인식되어 왔으나 적당한 양의 섭취가 필요합니다. 당질의 1일 최저 필요량은 100g 으로 되어 있는데 대체로 150g ~ 250g 정도 섭취하면 됩니다...
-
코로나 19 등 면역력 약화식품 재 강조 2020.03.06해당카페글 미리보기
망가뜨림. 당뇨병, 발암 원인도 됨. 오래 보관된 식물성 기름도 산패되어 트란스 지방과 같이 위험하니 먹지 말고 버리자. 6...튀긴 음식 , 핫도그, 저키, 볶음밥 등 튀긴 중국 음식, 부대찌개, 햄, 쏘시지, 런천미트 – 혈관병, 암 발생 원인 고칼로리에...
-
당뇨병에 좋은음식 2008.12.12해당카페글 미리보기
기름, 육류의 지방 부위(갈비, 삼겹살), 버터, 베이컨, 식물성 기름 중에도 라면에 첨가된 팜유 등에 많이 함유 되어 있다...눈에 보이는 육류의 기름기는 제거하고 먹는다. 훈제품 런천미트, 소세지 등은 줄여먹고 대신 생선을 이용한다. 계란은 일주일에...
-
내 체격에맞는 식사가 고혈압을 줄인다 2006.04.25해당카페글 미리보기
15g) 라드/쇼트닝, 3 작은스푼 (10g) 베이컨, 2조각 (15g) 식물성 기름, 2 작은스푼 (20g) 땅콩 잣/해바라기씨/참깨, 2 큰스푼...고지방 어육류 군 돼지족발/소꼬리/우설/소갈비, (40g) 런천미트/프랑크소시지, (40g) 참치통조림/고등어통조림/꽁치통조림...
-
식중독 : Food Poisoning 2007.11.13해당카페글 미리보기
성분 식물성식품 독버섯, 감자(눈), 독미나리 등 동물성 동물성식품에 함유된 각종 독소성분 동물성식품 복어, 독꼬치, 조개 등 화학성 식중독 급성·만성 알레르기형 오염 및 잔류된 유독.유해물질 알레르기 유발물질 (유해아민 등) 각종식품, 어류 농약...
-
코로나 19 예방을 위해 면역력 약화 식품을 억제 하자. 재강조 2020.03.06해당카페글 미리보기
망가뜨림. 당뇨병, 발암 원인도 됨. 오래 보관된 식물성 기름도 산패되어 트란스 지방과 같이 위험하니 먹지 말고 버리자. 6...튀긴 음식 , 핫도그, 저키, 볶음밥 등 튀긴 중국 음식, 부대찌개, 햄, 쏘시지, 런천미트 – 혈관병, 암 발생 원인 고칼로리에...
-
면역력 약화 성인병 원인 되는 식품 재정리 - 효소 이론을 알아야 이해가 쉽다. - 매우 중요 2017.07.20해당카페글 미리보기
망가뜨림. 당뇨병, 발암 원인도 됨. 오래 보관된 식물성 기름도 산패되어 트란스 지방과 같이 위험하니 먹지 말고 버리자. 6...튀긴 음식 , 핫도그, 저키, 볶음밥 등 튀긴 중국 음식, 부대찌개, 햄, 쏘시지, 런천미트 – 혈관병, 암 발생 원인 고칼로리에...
-
당뇨병 식사요법에서 중요한 3가지 2007.01.24해당카페글 미리보기
기름, 육류의 지방 부위(갈비, 삼겹살), 버터, 베이컨, 식물성 기름 중에도 라면에 첨가된 팜유 등에 많이 함유 되어 있다...눈에 보이는 육류의 기름기는 제거하고 먹는다. -훈제품 런천미트, 소세지 등은 줄여먹고 대신 생선을 이용한다. -계란은 일주일...
-
내 체격에 맞는 식사가 고혈압 위험을 줄인다 2006.04.27해당카페글 미리보기
15g) 라드/쇼트닝, 3 작은스푼 (10g) 베이컨, 2조각 (15g) 식물성 기름, 2 작은스푼 (20g) 땅콩 잣/해바라기씨/참깨, 2 큰스푼...고지방 어육류 군 돼지족발/소꼬리/우설/소갈비, (40g) 런천미트/프랑크소시지, (40g) 참치통조림/고등어통조림/꽁치통조림...
-
식품교환표 2012.08.18해당카페글 미리보기
40g, 런천미트 40g, 프랑크소시지 40g, 치즈 30g, 생선통조림 50g, 유부30g이다. 고지방 어육류는 포화지방산을 다량 함유하고 있고 열량이 높으므로 가능한 섭취하지 않는 것이 좋다. 또한, 고기류를 조리할 때에는 눈에 보이는 기름을 반드시 떼어 낸다...