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2018년7월30일:수영 2018.07.02해당카페글 미리보기
X바이크:60'-30.83km 계획은 달리기였으나 비가 많이도 와서 ... 7월3일 X바이크:60'-30.28km 7월2일 수영:2.5km 오리발 발차기 청송실내수영장 7월1일 달리기:10km 2회 안동대회창가를 위하여 어깨에 통증이있어서 소염진통제와 마사지를 병행하며 대회를...
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나보구 하는 소리구먼 ~~ 구랴두~ 2002.02.09해당카페글 미리보기
사마란치라는 인물이 올림픽 정신을 더럽혔지만... 차기 회장이 다시 아마추어정신으로 돌아갔습니다..) 4. 실내수영장에 오리발 들고 오는 미친넘... 회장님... .. 동호회라고 모두 잘해야 되는건 아닙니다... 하지만 동호회라면 좀 남다른 사랑이 필요...
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11월 20일 훈련일지 2016.11.21해당카페글 미리보기
- 일시 : 06 : 30 ~ 08 00 - 장소 : 사직실내 수영장 - 운동량 : 오리발 1.7km ( 200M 발차기 * 4, 400M자유형 *2, 100M배형*1) 맨발 0.8km ( 자유형, 접형) => 운동 후 금정산 산행 ( 만덕역 => 남물 = 만덕역) : 가을산 넘 아름 답더이다 !!~~ 일자 1 2...
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다시왔습니다.. 열(나게)화(내는)와 같은 성원으로... 사죄드리며 . 글올립니다.. 2002.02.09해당카페글 미리보기
사마란치라는 인물이 올림픽 정신을 더럽혔지만... 차기 회장이 다시 아마추어정신으로 돌아갔습니다..) 4. 실내수영장에 오리발 들고 오는 미친넘... 회장님... .. 동호회라고 모두 잘해야 되는건 아닙니다... 하지만 동호회라면 좀 남다른 사랑이 필요...
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8/9(일) 해운대 바수 공지(취소) 2020.08.04해당카페글 미리보기
내일 해운대 바수는 부산,경남지방의 폭우로 인해 바다상황이 여의치 않아 부득이 취소됐습니다. 대신 실내수영장에서 맨발 및 오리발 할 예정이오니 하실분 시민수영장으로 입수하시기 바랍니다. 6시~8시 8시30분 등나무 집결 후 식사이동~
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아직 정신 못차린 분들께.... 멍청이들에게... 2002.02.10해당카페글 미리보기
저 수영 강사보다 수영잘합니다.. 애썩하게도..님들은 기분 나쁘겠지만.... 그리고 실내수영장에서 오리발 강습이 있는건 알고 있습니다... 하지만 강습시간에만 했으면 합니다.. 아니면 오리발 전용레인이 설치된곳에서만 하든지.. (왜냐하면 원래 실래풀...
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스마일리한 21일 토요번개! 2007.04.19해당카페글 미리보기
완전 나 따라와바라~ 벙개!! 21일 토요일 15:30 공설실내수영장! 핀(오리발) 가져오세여~~ 없음말구! ㅋㅋㅋ 나두 한강 가기전에 연습 함 해 볼랍니다. 양심상 한 번은 돌아봐야져..헤헤 *^^*
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2회차 교육을 끝내고 2004.07.04해당카페글 미리보기
번이나 물을 먹었네요.. 오리발은 다소 딱딱하고 무거운 것을 아쿠아슈즈 착용하고 했더니 발이 아파서...(평소에 실내수영장에서 오리발 끼고 수영을 많이 해봐서 자신있었는데..어휴) 그래도 횡영을 자꾸 해보니 어렵지 않게 잘 되었습니다. 물 빼내는...
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2월 19일 훈련일지 [동계훈련 10주차] 2017.02.20해당카페글 미리보기
--- The Farther & Faster --- 시간 : 06 : 30 ~ 08 : 30 장소 : 사직 실내 수영장 훈련내용 : - 수영 : 맨발로 오리발 따라가기(영법 : 자유형 ) : 50M (20EA) => 1KM 사직 물보라 자체 프로그램 : 50M (10EA) => 1KM 자유형(개인적으로 몸풀기) : 50...
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나랑 같이 수영할래?🏊♀️🏊♀️🏊♀️(투머치토커의 수영후기) 2018.04.30해당카페글 미리보기
지역의 실내수영장을 네이버에 쳐보면 알수있을거야 가격은 수영강습은 6~7만원(한달기준) 자유수영은 5만원정도..?(한달) 일일입장도 가능한데 보통 3~4천원정도인것같아. 나는 현재 강습대신 일일입장으로 3400원내고 시간될때만 다니고있어. 자, 그럼...