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MTB와 심박수 2015.03.13해당카페글 미리보기
심박수가 안정시심박수입니다. 안정시심박수의 수치가 평균치의 범위에서 크게 벗어났을 때 또는 신체의 이상이 있을 때 심박수는 정상 치에서 벗어납니다. 이럴 때에는 운동을 하지 말고 안정을 취해야 합니다. ■ Easy Days 많은 운동선수들이 대부분...
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안정심박수는 몸과 회복 상태를 나타내 2016.03.29해당카페글 미리보기
이 수치는 산소와 다른 영양분을 혈액을 통해 기본 적인 기능만 하고 있는 신체 각 부위에 전달하는 효율을 나타냅니다. ** 어떻게 측정하나? ** 안정심박수는 아침에 잠자리에서 일어나기 전에 몇 분간 측정하는 것이 가장 좋습니다. 손목이나 목에서...
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건강 염려증 (1) | 보디 체킹과 신체 정보의 늪 2023.09.10해당카페글 미리보기
어떤 수치가 정상·필수·위험인지에 대한 진단이나 해석은 시대별·국가별 심지어 제약 회사나 의사별로 편차를 보인다는 사실을 기억해야 한다. 하루 비타민C 섭취 권장량에 대한 기사를 발췌해 봤다. ‘비타민C의 적정 섭취량에 대한 학계의 의견이...
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탈수는 혈압에 어떤 영향 미칠까? 2023.08.30해당카페글 미리보기
몸은 정상적 기능을 수행하고 항상성을 유지하기 위해 혈압 보존을 위해 노력한다. 혈액 속 수분이 줄어들면 혈액이 더 농축되고 나트륨 수치가 증가한다. 신장이 높아진 나트륨을 감지하면 몸은 신장에 소변에서 수분을 제거하는 대신 수분을 유지하라고...
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아노로62.5엘립타 2023.08.17해당카페글 미리보기
증가는 심박수, 혈중 칼륨 또는 QT 간격(Fridericia 방법으로 보정)에서의 베타-효능약과 관련된 전신 효과 증가와 관련이 없었다. 이 약을 케토코나졸 및 다른 강력한 CYP3A4 억제제와 병용투여할 때, 빌란테롤의 전신 노출 증가로 인해 이상 반응이 증가...
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심박수와 건강(수명)과의 상관관계 2013.05.08해당카페글 미리보기
100회이면 정상 범위로 간주되고 있습니다. 그런데 여기서 간과하고 있는 것이 있는데 심장 또한 수명이 있다는 것입니다. 순환기계통을 가진 동물의 심장이 평생동안 작동되는 심박수는 20억 ~ 25억 번 정도로 비슷한데, 동물마다 수명에 큰 차리를...
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13년 키운 강아지가 미용 후에 무지개다리를 건넜습니다 2023.04.08해당카페글 미리보기
함 정상 수치로 돌아온 것도 있지만 약 중단하면 그대로 다시 나빠짐 절망적이라고 함, 우선 대기 19:00 재 면담 시 수치상으로는 좋아지는것 같아 보이긴 하지만 상황은 안좋아지는것 같다고 함, 지금 당장 검사 하기도 힘드니 4/8 오전에 검사 하기로 함...
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스트레스 줄이기 2023.07.23해당카페글 미리보기
혈당수치의 정상적 유지가 무엇보다 필요하다. 스트레스를 받으면 아드레날린과 코르티솔과 같은 호르몬 분비가 증가하는데, 이는 더 많은 스트레스를 불러오기 때문에 적당한 시기에 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 2...
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"최대심박수로 알수있는 운동효과" 2018.05.18해당카페글 미리보기
두번째 도전하는 코스에서 183 이라는 수치가 발생? 했습니다. 해서, 겁 먹고 이렇게 알아보게 되었습니다. 결론은 정상 입니다. 표준 최대심박수 보다 더 끌어올릴 수 있고, 더 올린다해서 문제가 되지는 않고 더 좋아진다는 사실을 알게된거 같습니다...
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MTB와 심박수~ 2011.02.10해당카페글 미리보기
심박수가 안정시심박수입니다. 안정시심박수의 수치가 평균치의 범위에서 크게 벗어났을 때 또는 신체의 이상이 있을 때 심박수는 정상 치에서 벗어납니다. 이럴 때에는 운동을 하지 말고 안정을 취해야 합니다. ■ Easy Days 많은 운동선수들이 대부분...