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키위의 효능과 부작용에 대한 모든 것 2024.07.25해당카페글 미리보기
섭취는 심장 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 2. 소화 개선 키위에는 액티니딘이라는 효소가 포함되어 있어 단백질 분해를 촉진합니다. 이로 인해 소화가 원활해지고, 특히 고단백 음식을 섭취한 후에 소화 불량을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 키위...
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맨발걷기에 관 모든 것 2024.07.23해당카페글 미리보기
그 수치가 3500만명에 이를 것으로 예측했다. 현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고 암, 심혈관질환 등 현대문명병의 발병 및 사망자 수는 갈수록 더 높아지는 것이다. 반면 필자가 지난 8년간 운영해온 '맨발걷기국민운동본부'에서는 깜짝깜짝 놀랄 만한...
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아침에 찾아오는 심장마비, “더 무섭다” 2011.05.02해당카페글 미리보기
나누었다. 연구결과 오전6시~정오사이 발작한 환자들이 조직이 많이 죽어 경색 크기가 가장 컸다. 또 이들은 심장 조직을 손상시키는 효소의 수치가 다른 시간대 발병 환자들보다 21% 높았다. 조직이 많이 손상된다는 것은 사망위험이 더 높고 예후도 더...
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건강을 위한 과일 8가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 향상시키는 효능이 있다. 3. 딸기= 심혈관 건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량을 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을...
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藥食同原 2024.07.20해당카페글 미리보기
알리신- 효소 항균성물질) 항균 감염위험을 줄임 혈압, 콜레스테롤 수치개선, 심혈관 건강에 도움 카레 = (강황) 항염증, 항산화 특성(쿠루구민 성분색소) 만성염증관리에 도움 녹차 = 카테건( 항산화특성성분 -폴리페놀성분) 염증줄임, 뇌기능개선 시금치...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서 촘촘히 박혀진다는 사실을 결코 잊어서는 안 된다. “탄수화물을 안 씹고 넘기면 전혀 소화되지 않은 채로 위로 내려가고, 위에서는 다당류 덩어리 그대로 죽처럼 만들어 지기만 할 뿐이다. 이렇게 다당류 덩어리...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서 촘촘히 박혀진다는 사실을 결코 잊어서는 안 된다. “탄수화물을 안 씹고 넘기면 전혀 소화되지 않은 채로 위로 내려가고, 위에서는 다당류 덩어리 그대로 죽처럼 만들어 지기만 할 뿐이다. 이렇게 다당류 덩어리...
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고혈압을 지적 받으면 즉시라도 약으로 낮춰버리는 것이 좋다 2024.07.20해당카페글 미리보기
때문에, 심장트러블을 막기 위해서는 고혈압의 관리는 피해갈 수 없습니다。 혈압은 병원에서 계측한 경우, 「위(수축기혈압...아래90이상」이 되면 고혈압으로 진단되어, 그 사이의 수치에서는 「정상이지만 높은 혈압」으로 정의됩니다。 자택에서...
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간암말기 피부발진 원인과 관리방법 (주의성분) 2024.07.15해당카페글 미리보기
성분으로 심장, 간, 폐에 머무르면서 혈액으로 발암물질을 보낼 수 있습니다. 화장품 보존제로 많이 사용되는 파라벤의 경우 암을 유발할 가능성이 높다는 연구결과가 많이 나오면서, 화장품업계에서도 무파라벤 제품을 많이 출시하고 있습니다...
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키위의 효능과 부작용에 대한 모든 것 2024.07.25해당카페글 미리보기
섭취는 심장 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 2. 소화 개선 키위에는 액티니딘이라는 효소가 포함되어 있어 단백질 분해를 촉진합니다. 이로 인해 소화가 원활해지고, 특히 고단백 음식을 섭취한 후에 소화 불량을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 키위...