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*** 2023년 정기총회및 송년행사 진행요약 *** 2023.12.12해당카페글 미리보기
운영진 : 제이(운영자및 카페지기), 스마일(총무, 회계) ## 2부(5시30 - 6시30) : 알찬메뉴로 선정된 즐거운 식사시간(스마일, 지나, 티나 협업으로 메뉴산정) ## 3부(6시30 - 9시) : 친목,단합의 시간 (사회 : 최병장) - 지난 일년을 돌아보며 소감발표...
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보디빌더 '제이 커틀러'의 식단 2006.03.23해당카페글 미리보기
되었다는데 그래서 가끔은 하루에 두번씩 900g의 생선을 먹는 날도 있다고 합니다. 특히 생선회를 아주 좋아 한다고 합니다. 제이커틀러의 하루 식단 구성 오전 5:00 (기상후) 계란흰자위 - 10개 / 오트밀 - 1컵 / 바나나 - 1개 / 꿀 - 1스푼 / 쌀과자...
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2013 미스터 올림피아 6위 - 제이 커틀러 (Jay Cutler) 2013.10.16해당카페글 미리보기
운동 전 글루타민, 비타민 B1 ◾ 운동 후 단백질 쉐이크, 치킨 - 8온스(227g), 치킨, 오트밀 - 1컵 ◾ 점심 식사 스테이크(제이 커틀러가 제일 좋아하는 음식) - 8온스(227g) , 흰 쌀 - 2컵 ◾ 점심 후 간식 치킨 - 8온스(227g), 현미 - 1컵 ◾ 저녁 식사 식사...
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리장제이의 오토바이 구입기.<2009년2월> 2011.04.12해당카페글 미리보기
이곳 쌀국수는 아무리 먹어도 질리지 않습니다. 한국의 짜장면 처럼...... ^ ^ 동물원에서 보던 낙타를 길에서 만났습니다. 저놈 용도는 뭐지?? 징홍에서 따리까지 가는 동안 경치는 정말 볼것 없습니다. - -" 따리에 도착해 넘버3 제임스 형님 얼굴 잠깐...
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제이 컨디션이 정상으로 돌아왔습니다. 2021.01.11해당카페글 미리보기
때 제이가 혈변을 보는 상태였어요. 집에와서도 혈변을 침대에도 싸고 패드에도 싸고... 너무 걱정이되어서 메시님과는 하루,이틀 지켜보고 병원에 가기로했는데 아무 간식도 줄수없어 많이 안타까왔어요 덕분에 우리 애들도 얼결에 간식 강제금지...
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컬리 거대곰탕 알려주신 햏..절 받으시오 ㅋㅋ 2023.12.08해당카페글 미리보기
국물이고요? 그리고 쌍코햏들이 알려주신 템 다 주문해 봤는데 핵존맛탱 이었읍니다... 딱새우된장찌개 밀키트 제이키친 짜장떡볶이 고기폭탄쌀국수도 미자언니네 반죽시리즈 숭의가든 소불고기 역시 맛잘알 쌍코햏들..❤️ ※ 자게 / 쌍코매거진 "코르셋...
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06~08 2023.11.08해당카페글 미리보기
나라가 쌀을 사들일 수 있게 하여, 세 번씩이나 은혜를 베풀었는데도 보답이 없는 까닭에 치러 왔는데, 지금 또 자신들을 공격하고자 나서고 있어, 秦나라 군사는 누구도 노여움을 품지 않는 사람이 없고 晉나라 군사는 은혜를 입었으므로 게으른 생각을...
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동트기 전에 매수! 역습 반도체 관련 최강 셀렉트 6개 종목 <주탐 톱 특집> 2023.10.21해당카페글 미리보기
산업의 쌀」이라고 칭해지는 반도체는 더 넓은 분야에서 범용적인 수요가 있고, 또 한편으로는 인공지능(AI) 등 첨단 테크놀로지 분야에서도, 그것을 인프라로서 활용하는데 있어서 열쇠 디바이스로서의 절대적인 수요가 있다. 주식시장에서는 좋든 나쁘든...
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질경이요리는 질기게 따라붙는 두통을 이기는데 좋은 민간처방제이다 2009.10.13해당카페글 미리보기
불린다. 2- 우선 생수 반병과 불린쌀과 대추를 넣고 중간센불에서 끓인다. 3- 불을 약하게 하고 나머지 생수 반병을 더 붓고...잎은 약간 질기고 다른 산채가 가진 쌉싸름한 맛도 있는데, 질경이요리는 질기게 따라붙는 두통을 이기는데 좋은 민간처방제이다
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6권 제 1장 세상이 바뀌어도 곤륜은 변하지 않는다. 2023.10.29해당카페글 미리보기
합세하여 제이의 복룡회라 할 수 있는 멸귀회(減鬼會)가 만들어졌다. 그러나 멸귀회는 그 이름과 달리 귀면방의 신출귀몰한 기습과 암습으로 지리멸렬하고 말았다. 그야말로 호북은 귀면방의 세상이 되었고 무당은 꽃봉오리를 피우기도 전에 시들어 버릴...