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240605 2024.06.06해당카페글 미리보기
흠 ! 오늘의 식단 점심 서브웨이 에그마요 15센치 제로콜라 간식 매머드 아이스라떼 투샷 저녁 쉬즈베이글 에그브런치세트 (샐러드가 왕창들어잇엇움) 아 저녁에 걸어오다가 산 찹쌀도너츠 듀개 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동! 안해요 엊그제 한 하체가 넘...
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일주어터가 한 식단 다여트 중 제일 괜찮아 보이는 "정제 탄수화물 끊기".JPG 2023.09.04해당카페글 미리보기
먹음 나중에는 생고추냉이 사서 고기에 얹어먹음) 일주어터가 서브웨이 오트빵은 통곡물 뭐 이런건줄 알았나봐 나중에 댓글 보고...설탕이 들어갔어 키위랑 사과 갈아서 소스 만들어서 연어 샐러드 해먹고 샤브샤브도 먹고 이건 육수팩에 저감미당이라는...
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내 식습관 중에 좋은거라고 생각하는 거 2022.12.21해당카페글 미리보기
때 부터 싫어함 그리고 음료수 마시면 살찌는거랑 건강안좋아지는게 직빵으로 느껴짐 2. 배달 안시켜먹음 어쩌다 샐러드나 서브웨이 시켜먹을때나 배민키는 즛.. 3. 카페음료 안좋아 함 ㅇㅇ이것도 돈주고 사먹기 아깝고 존나 달고 건강 좆되는게 직빵으로...
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오쁭이 용증이 2024.04.19해당카페글 미리보기
날씨진짜 좋던뎅 오늘 겨드랑이 제모하고 혼자 서브웨이가서 밥먹었엉 근데 시간이 남아서 교보문고도 구경하고 롯백도 조금...어제 카톡해쬬 ㅎㅎ 고구마가 넘 맛있어서~~ 오늘도 집가서 마지막 샐러드 먹어야지 ㅎㅎ 한번 하니깐 진짜 좋다 앞으로도...
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약 다섯끼 먹어도 다이어트가 되나요? 2024.04.25해당카페글 미리보기
오트1스쿱 + 프로틴2스쿱 지방류: 올리브유1숟갈, 땅콩버터 1숟갈, 아몬드 한주먹 야채류: 매끼니마다 샐러드섭취 외식류: 굽네치킨,서브웨이,샤브샤브,보쌈,쌀국수 까지만 현재 175/85키로입니다 30대 자취남이라 식단을 간소화하고 편리한데에 중점을...
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줌님들 가볍게 먹고 싶을 때 뭐드세요?! 2022.08.02해당카페글 미리보기
요즘 점심 때 좀 가볍게 먹으려고 노력하는데 포케 샐러드 서브웨이 만 주구장창 돌려먹네요ㅠㅠ 그릭요거트류도 많던데 그건 기별도 안갈것 같아서욥..ㅎㅎ 줌님들은 가볍지만...퇴근때꺼지 너무 배고프지는않을...그런거뭐드시나요?! (쓰고뷰니까 어이...
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맛점 2022.09.25해당카페글 미리보기
오늘은 아채가 먹고싶안 날이어서 그런데!!! 써브웨이vs샐러드 뭐 먹을까?? 편지 쓴 김에 물어본다 그리고 태양이도 맛점해!! 고기 드셔!! 단백질 챙겨야지