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이것이 진짜 힐링푸드~건강한 두부쑥갓무침 2017.01.06해당카페글 미리보기
긴긴 겨울밤 숙면을 위한 두부쑥갓무침 재료 두부1/2모,데친쑥갓110g,홍고추1/2개,실파4개. 양념: 다진마늘1/2숟갈,볶은소금1/3숟갈,아마씨가루 아마씨유1숟갈씩.(기호에 따라 가감하세요.) 만들기 1. 약간의 소금을 넣고 데친 쑥갓은 찬물에 헹궈 물기를...
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2024년 6월 14일 금요일 제공식단 2024.06.14해당카페글 미리보기
▶오전 간식 : 미니머핀, 차 ▶오후 간식 : 쑥개떡, 수박 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 도토리묵밥, 쑥갓두부무침, 도라지오이무침, 육전, 동치미, 바나나 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 김치콩나물국, 조기구이, 비름나물, 닭강정, 동치미
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6월 차림 계획 2024.05.18해당카페글 미리보기
채방아전 고춧잎나물 미역국 꼬불면시금치양념 죽순,브로콜리,초장 시래기된장국 잡채 땅콩고구마조림 김치찌개 감자버무리 쑥갓두부무침 17 18 19 20 21 점심 어묵떡볶이 다시마쌈 애호박볶음 상추나물 감자버무리 오이볶음(오이무침) 오이소면말이...
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두부 쑥갓무침 2009.09.22해당카페글 미리보기
질 때까지 달군 팬에 기름 없이 볶는다. 5. 진간장을 그릇에 담고 통깨와 다진 마늘, 참기름, 소금을 넣어 섞는다. 6. 쑥갓과 두부에 ⑤를 넣어 버무린 다음 깨소금을 얹어 맛을 더한다. Cooking Point 통깨는 조리하기 직전에 갈아서 넣는다 나물을 무칠...
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쑥갓나물 두부무침 2009.03.10해당카페글 미리보기
봄철 향긋한 쑥갓과 두부로 건강을 ~~ 재료 : 쑥갓 2단 (200g) / 두부 1모/ 홍고추1개/쪽파2개 양념 : 쪽파 2개/ 마늘다짐1/2T/ 통깨 1/2T / 홍고추1개/ 다시다 1t / 참기름1T 만들기는요~ 1) 쑥갓은 깨끗이 다듬어 끓는물에 재빨리 데쳐내 찬물에 헹궈...
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찐고구마.해물부추전.현미밥.오징어김치국.두부쑥갓무침.나물무침.김장김치 2012.10.23해당카페글 미리보기
2012.10.23(화) 간식-찐고구마.해물부추전/점심-현미밥.오징어김치국.두부쑥갓무침.나물무침.친환경김치 씨고구마를 수경재배하여 싹 틔우기 관찰 후 묘상에 심고 우리가 줄거리도 수확하여 나물무침으로 먹어봤어요! 결실의 계절 院內 먹거리 텃밭농장의...
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쑥갓 두부계란 말이와 쑥갓 무침만들기 2015.02.12해당카페글 미리보기
돌려줍니다 그냥 계란만 넣어만드는 계란말이도 부드럽지만 두부가 들어가니 더 부드러운 느낌이랍니다 밥상위에 부드럽고 고소...맛있게 준비해보세요^&^~~ 쑥갓 계란말이 만들면서 함께 준비한 쑥갓무침이네요 쑥갓은 끓은물에 소금넣어 살짝 데쳐 찬물...
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두부쑥갓 계란말이와- 향긋한 쑥갓무침 2014.12.17해당카페글 미리보기
천원백신~두부쑥갓계란말이와 향긋한쑥갓무침 담백하고 고소하고 부드러운 두부와 향긋한 쑥갓의 만남~~~ 쑥갓 두부계란말이와 깔끔담백쑥갓무침만들기~~ 오늘은 천원보약 든든하고 맛있는 계란말이 들고 왔어요~~ 엄지의 제왕에서 보니 우리내 냉장고안의...