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백만불짜리 건강법, 그대에게 쓰는 편지 2024.06.14해당카페글 미리보기
주스를 마시면 몸이 따뜻해진다. 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말...사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣.아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다. 각종 문명병에 걸리는 현대인에게는...
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유익한 정보 2024.06.06해당카페글 미리보기
좋습니다. 귤은 껍질 속 하얀 부분까지 같이 먹는 것이 좋습니다. 식전에 사과와 당근을 껍질째 갈아서 주스로 마시는 것도 좋은 방법입니다. 3.아침에 우유나 요구르트를 드세요! 우유는 씹듯이 천천히 마시면 좋습니다. 우유 속의 유당이 대장을 자극...
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변비에 좋은 음식 2010.10.25해당카페글 미리보기
후에, 마시면 변비에 효과를 볼수있다. -숙채 생야채보다 익힌 야채인 숙채가 변비에 더유용하다. 하루에 필요한 식이섬유가 20-30그람 정도인데 이것을 생야채로 하면 작은바구니 한 바구니가 된다. 이것을 다먹기는 힘들지만 익혀먹으면 쉽게 먹을수있다...
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변비에 좋은 음식 2010.10.25해당카페글 미리보기
후에, 마시면 변비에 효과를 볼수있다. -숙채 생야채보다 익힌 야채인 숙채가 변비에 더유용하다. 하루에 필요한 식이섬유가 20-30그람 정도인데 이것을 생야채로 하면 작은바구니 한 바구니가 된다. 이것을 다먹기는 힘들지만 익혀먹으면 쉽게 먹을수있다...
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변비에 좋은 음식 2012.02.23해당카페글 미리보기
후에, 마시면 변비에 효과를 볼수있다. -숙채 생야채보다 익힌 야채인 숙채가 변비에 더유용하다. 하루에 필요한 식이섬유가 20-30그람 정도인데 이것을 생야채로 하면 작은바구니 한 바구니가 된다. 이것을 다먹기는 힘들지만 익혀먹으면 쉽게 먹을수있다...
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변비에 좋은 음식 2012.01.31해당카페글 미리보기
후에, 마시면 변비에 효과를 볼수있다. -숙채 생야채보다 익힌 야채인 숙채가 변비에 더유용하다. 하루에 필요한 식이섬유가 20-30그람 정도인데 이것을 생야채로 하면 작은바구니 한 바구니가 된다. 이것을 다먹기는 힘들지만 익혀먹으면 쉽게 먹을수있다...
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🌟 백만불짜리 건강법 🌟 2024.06.06해당카페글 미리보기
주스를 마시면 몸이 따뜻해진다. 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다...사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣.아침에는 당근 주스만 마셔도 충분하다. 각종 문명병에 걸리는...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
야채주스 재료 셀러리 4대, 토마토 2개, 사과 1개, 콩물 3컵, 소금 약간 만드는 법 ① 셀러리는 물에 씻어 겉면의 단단한 부분을 칼끝으로 벗겨내고 짧게 썬다. ② 토마토는 씻어 꼭지를 떼고 적당한 크기로 자른다. ③ 사과는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고...
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머리 좋게 하려면 뛰어라?”...달리기의 정신 건강 효과 5 2024.06.05해당카페글 미리보기
테스트에서 좋은 결과를 보였다. 실행 기능이란 문제 해결을 위한 효율적인 전략을 세우는 기능을 의미한다. "뇌신경 조직망을 튼튼하게 한다"=연구에 따르면 달리기 선수들은 전두골 네트워크라는 뇌 영역과 작업 기억 및 자제력을 담당하는 다른 신경...
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<백만불짜리 건강법> 이제라도 내 몸을 챙기자! 2024.06.05해당카페글 미리보기
주스를 마시면 몸이 따뜻해진다. 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다...사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣ 아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다. 각종 문명병에 걸리는...