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2월 27일(화) 75세 미만이면 이 운동하라...치매 막는 ‘뇌 회춘 법 3가지’ 2024.02.27해당카페글 미리보기
것을 추천한 다”고 했다. 이어 “실제 인지 기능이 떨어진 환자를 대상으로 이런 천자 쓰기를 시도한 결과, 석 달 후에 천자...도움이 된다고 정 교수는 전했다. 뇌 회춘 둘째 축은 운동이다. 뇌 무게는 1.5㎏밖에 안 되지만 심장에서 박출되는 혈액의...
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매주 수요일 06시~ 노원 마들 스타디움 운동해요 2024.04.15해당카페글 미리보기
명견추천 0조회 6724.03.14 07:48댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 1. 팀명 : 아람FC 2. 창단년도 : 2024 3. 현재 회원 : 25 4. 모임 지역 : 노원 마들 스타디움 사용 , 구상 상태 최상 (구장 사정에 따라 변동 있음) 5. 모임 시간 : 매주 수요일 05...
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🍒3월 21일 목요일 간추린 아침뉴스 2024.03.21해당카페글 미리보기
간추린 아침뉴스입니다. ● 한동훈 국민의힘 비상대책위원장은 오늘 보수의 텃밭인 대구와 경북 경산을 찾아 TK 민심 잡기에 나섭니다. 이재명 더불어민주당 대표도 전통적 지지기반인 광주를 비롯해 전북 군산, 충남 논산 지역을 찾아 지지를 호소합니다...
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운동이 필요해~! 몸이 보내는 신호 2024.03.19해당카페글 미리보기
같습니다. 수시로 복부를 두드려 주는 것도 좋을 것입니다. 아침에 침대에서 일어나기 전에 또 잠들기 전에 수시로 두드려주면...노페물을 흘러가게 할 것입니다. 저는 개인적으로, 다리나 허리, 무릎에 이상이 없다면 달리는 운동을 적극 추천하고...
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제목 (427) 힘들고 어려울 때는 무조건 걸어보라. 2024년 4월 11일 목요일 아침입니다. 2024.04.11해당카페글 미리보기
목요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 힘들고 어려울 때는 무조건 걸어보라. 일이 막힐 때...방법은 잡념이 생기지 않는 몸을 만드는 것입니다. 운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다. 몸은 날아갈 듯 가볍고. 기분은...
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20240406 아침식사 2024.04.06해당카페글 미리보기
먹어야지! 아침에 눈뜨자마자 오이반개, 토마토반개, 땅콩 10알 짜파게티 건면 1/2 슈크림빵 1/2 요렇게 먹고 40분간 4000보걷기. 식후2시간 혈당 185. 와우...밀가루의 힘은 놀라워요. 1개씩 다 먹을 수도 있는데!! 양심껏 반만 먹었는데!!! 심지어 배도...
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(6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) 2023.03.01해당카페글 미리보기
염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp 숙부님들, 안녕하시긔!! 1919.03.01 순국 선열들을 기리는 뜻깊은 날이긔🙏 대한독립 만세...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2024.03.31해당카페글 미리보기
의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 🍵 최근 연구결과에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률이 남자는40%,여자는28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피...
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3월 21일 목요일 간추린 아침뉴스입니다. 2024.03.21해당카페글 미리보기
간추린 아침뉴스입니다. ● 한동훈 국민의힘 비상대책위원장은 오늘 보수의 텃밭인 대구와 경북 경산을 찾아 TK 민심 잡기에 나섭니다. 이재명 더불어민주당 대표도 전통적 지지기반인 광주를 비롯해 전북 군산, 충남 논산 지역을 찾아 지지를 호소합니다...
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아버지 추천으로 한의원 치료 시작했습니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
잠들었더니 밤새 야간뇨로 4~5번을 깼던것 같습니다. 다음날 아침에 아버지가 은근하게 너 혹시 전립선염 아니냐고 하시더라구요...아버지께서도 40대 즈음부터 증상 나오고 비뇨기과, 한의원, 운동, 그리고 중국에 무슨 유명한 병원 다니고 한 10년 고생...