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발목, 발의 통증 - 족관증후군 2020.02.03해당카페글 미리보기
아이들에게도 아킬레스 건초염, 점액낭염, 종골골단염으로 뒤꿈치 통증이 자주 발생한다. 아킬레스건은 장딴지의 근육을 뒤꿈치 뼈와 연결하여 발목을 아래로 구부리게 하는 건으로 달리기, 점프할 때도 이상이 없도록 매우 단단하다. 점액낭염...
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장경인대염(도가니 통증)...펌글 2007.11.16해당카페글 미리보기
진정시키고, 마사지와 소염진통제가 도움이 된다. 이후 스트레칭 등 인대의 유연성을 회복시켜주는 재활치료를 실시해야 한다. 또한 장경인대염은 인대뿐 아니라 주위의 다른 근육, 특히 엉덩이 근육의 바깥쪽 부위인 중둔근과 밀접한 관계가 있는 만큼...
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다리에 냉 맞았어요! 2021.12.20해당카페글 미리보기
TP마사지를 했습니다. 손으로 도저히 안풀리는 곳은 슬래킹과 함께 체외충격파도 했고요. 치료가 5회 정도 진행 되었을때 아버님께서 허리의 뻐근했던 것이 살짝 편해지셨다곤 하셨는데요. 여전히 냉감과 통증은 80%이상 존재한다고 했습니다. 그럼 제가...
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장거리 등산 시 괴롭히는 장경 인대염... 2008.10.08해당카페글 미리보기
진정시키고, 마사지와 소염진통제가 도움이 된다. 이후 스트레칭 등 인대의 유연성을 회복시켜주는 재활치료를 실시해야 한다. 또한 장경인대염은 인대뿐 아니라 주위의 다른 근육, 특히 엉덩이 근육의 바깥쪽 부위인 중둔근과 밀접한 관계가 있는 만큼...
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발목, 발의 통증 2011.12.24해당카페글 미리보기
아이들에게도 아킬레스 건초염, 점액낭염, 종골골단염으로 뒤꿈치 통증이 자주 발생한다. 구조 아킬레스건은 장딴지의 근육을 뒤꿈치 뼈와 연결하여 발목을 아래로 구부리게 하는 건으로 달리기, 점프할 때도 이상이 없도록 매우 단단하다. 점액낭염...
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**장경인대염**(무릎) 2009.02.04해당카페글 미리보기
진정시키고, 마사지와 소염진통제가 도움이 된다. 이후 스트레칭 등 인대의 유연성을 회복시켜주는 재활치료를 실시해야 한다. 또한 장경인대염은 인대뿐 아니라 주위의 다른 근육, 특히 엉덩이 근육의 바깥쪽 부위인 중둔근과 밀접한 관계가 있는 만큼...
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발목, 발의 통증 - 족관증후군 2020.02.03해당카페글 미리보기
아이들에게도 아킬레스 건초염, 점액낭염, 종골골단염으로 뒤꿈치 통증이 자주 발생한다. 아킬레스건은 장딴지의 근육을 뒤꿈치 뼈와 연결하여 발목을 아래로 구부리게 하는 건으로 달리기, 점프할 때도 이상이 없도록 매우 단단하다. 점액낭염...
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족저 근막염 고견바랍니다에 대한 답글! 2008.01.03해당카페글 미리보기
아킬레스 건염, 비복근의 통증을 수반한다. 배드민턴과 같은 과격한 운동을 하는 사람이 아킬레스 건이 끊어지는 경우가 생기는데 대개 overpronation하는 발에서 발생한다. 위의 논문을 믿는다면 overpronation은 경골의 내측염전, 슬개골의 내측 편위...
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스포츠 손상과 안전 2018.01.29해당카페글 미리보기
치유를 촉진시킬 수 있으며, 교차 마찰 마사지(cross friction massage)를 통해 치유를 증진하기도 합니다. 2) 아킬레스 건염 아킬레스 건은 하퇴부 근육(gastrocnemius, soleus musle)과 종골을 연결하는 족관절 후방의 큰 건으로서, 발을 지면에서...
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장경인대염(도가니 통증)...펌글 2012.04.14해당카페글 미리보기
진정시키고, 마사지와 소염진통제가 도움이 된다. 이후 스트레칭 등 인대의 유연성을 회복시켜주는 재활치료를 실시해야 한다. 또한 장경인대염은 인대뿐 아니라 주위의 다른 근육, 특히 엉덩이 근육의 바깥쪽 부위인 중둔근과 밀접한 관계가 있는 만큼...