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고구마가 폐암 예방 특효 2009.10.29해당카페글 미리보기
가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- "GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다."며 "뿐만 아니라 섬유소가 풍부...
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고구마가 폐암 예방 특효 2010.11.10해당카페글 미리보기
가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- "GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다."며 "뿐만 아니라 섬유소가 풍부...
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홍렬이 궁딩이 2009.11.27해당카페글 미리보기
가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- "GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다."며 "뿐만 아니라 섬유소가 풍부...
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고구마가 폐암 예방 특효 2009.11.13해당카페글 미리보기
가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- "GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다."며 "뿐만 아니라 섬유소가 풍부...
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고구마가 폐암 예방 특효 2009.11.01해당카페글 미리보기
가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- "GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다."며 "뿐만 아니라 섬유소가 풍부...
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손님 초대 음식~* 2010.05.20해당카페글 미리보기
백숙 압력솥에 닭 잘 손질해서 넣구요. 닭이 잠기게 물 넣고,감자도 껍질 벗겨서 통으로 넣구요. 마늘이랑 소금넣으세요. (저는 매실즙 조금 넣어도 좋더라구요.) 그렇게 해서 치카치카 하면 그때부터 한 20분 푹 삶으면 되요. 살이 뼈에서 완전 분리...
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각종 반찬 백화점 2013.04.02해당카페글 미리보기
통감자버터구이 통마늘 오븐구이 튜나랩샌드위치 파전병 팥 아이스크림 팬케이크 표고버섯강정 프라이드 치킨 피시 앤 칩스 피자 하이 토스트 해물떡볶이오븐치즈구이 햄버거스테이크 햄스프레드샌드위치 햄치즈토스트 허니버터토스트 호두강정 호두스낵...
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각종 반찬 백화점.... 2013.03.27해당카페글 미리보기
통감자버터구이 통마늘 오븐구이 튜나랩샌드위치 파전병 팥 아이스크림 팬케이크 표고버섯강정 프라이드 치킨 피시 앤 칩스 피자 하이 토스트 해물떡볶이오븐치즈구이 햄버거스테이크 햄스프레드샌드위치 햄치즈토스트 허니버터토스트 호두강정 호두스낵...
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요리백과사전 2013.01.22해당카페글 미리보기
통감자버터구이 통마늘 오븐구이 튜나랩샌드위치 파전병 팥 아이스크림 팬케이크 표고버섯강정 프라이드 치킨 피시 앤 칩스 피자 하이 토스트 해물떡볶이오븐치즈구이 햄버거스테이크 햄스프레드샌드위치 햄치즈토스트 허니버터토스트 호두강정 호두스낵...
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☆남자도 요리할 수 있다☆ 2013.10.06해당카페글 미리보기
통감자버터구이 통마늘 오븐구이 튜나랩샌드위치 파전병 팥 아이스크림 팬케이크 표고버섯강정 프라이드 치킨 피시 앤 칩스 피자 하이 토스트 해물떡볶이오븐치즈구이 햄버거스테이크 햄스프레드샌드위치 햄치즈토스트 허니버터토스트 호두강정 호두스낵...