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발바닥-발뒤꿈치 통증: 족저근막염 이해 2010.10.27해당카페글 미리보기
이하에서 앞부분이 구부려진다)을 사용한다. 표면이 부드러운 코스를 달려라. 잔디가 가장 좋지만 없으면 흙길이라도 좋다. 콘크리트보다는 아스팔트가 더 좋다. 자주 족저근보강운동을 실시한다. 오른쪽 그림과 같은 타올을 바닦에 두고 발가락으로 타올...
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(3학년)운동처방진단학(제12강)-제7장, 슬관절(膝關節)의 검진(I) 2008.12.03해당카페글 미리보기
두덩정강근; gracilis) 반건양근(반힘줄모양근; semitendinosus) 무릎의 뒤 안쪽에서 이러한 근육들의 건(힘줄)은 안쪽 경골 고평부의 아래 부분에 부착하기 전에 슬관절을 가로질러 가는 곳에서 가시적인 융기를 형성한다.(그림34) 이러한 건은 대퇴골과...
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발바닥 통증 요인.. 2009.09.11해당카페글 미리보기
뒤정강근(tibialis posterior) 건염 발뒤꿈치 후방 통증 - 아킬레스건염 - 아킬레스 후방점액낭염 - 종골후방 점액낭염 발뒤꿈치의 발바닥면 - 족저근막염 - 족저근막염 파열 - 발뒤꿈치 패드 위축 - 발목터널증후군 - 신경종 - 골낭종 - 골수염 - 골절...
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27.....발바닥 통증의 여러가지 원인. 2008.09.17해당카페글 미리보기
뒤정강근(tibialis posterior) 건염 발뒤꿈치 후방 통증 - 아킬레스건염 - 아킬레스 후방점액낭염 - 종골후방 점액낭염 발뒤꿈치의 발바닥면 - 족저근막염 - 족저근막염 파열 - 발뒤꿈치 패드 위축 - 발목터널증후군 - 신경종 - 골낭종 - 골수염 - 골절...
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발바닥-발뒤꿈치 통증: 족저근막염 이해 2010.06.08해당카페글 미리보기
이하에서 앞부분이 구부려진다)을 사용한다. 표면이 부드러운 코스를 달려라. 잔디가 가장 좋지만 없으면 흙길이라도 좋다. 콘크리트보다는 아스팔트가 더 좋다. 자주 족저근보강운동을 실시한다. 오른쪽 그림과 같은 타올을 바닦에 두고 발가락으로 타올...
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발목 인대 잘못 치료하면 골절과 재발 가능성 높다 2007.06.24해당카페글 미리보기
도움이 될 수 있으나 근본적인 치료는 무릎 속의 질환을 찾아서 해결하는 것이니 만큼 정확한 진단과 치료가 요구된다. 앞정강근 건염(Tibialis anterior tendinitis) 달리기 선수에게 흔한 질환으로 정강이뼈 앞쪽 아랫부분에 통증이 생기는 것이다. 발이...
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발바닥-발뒤꿈치 통증: 족저근막염 이해 2010.11.17해당카페글 미리보기
이하에서 앞부분이 구부려진다)을 사용한다. 표면이 부드러운 코스를 달려라. 잔디가 가장 좋지만 없으면 흙길이라도 좋다. 콘크리트보다는 아스팔트가 더 좋다. 자주 족저근보강운동을 실시한다. 오른쪽 그림과 같은 타올을 바닦에 두고 발가락으로 타올...
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27.....발바닥 통증의 여러가지 원인. 2009.06.28해당카페글 미리보기
뒤정강근(tibialis posterior) 건염 발뒤꿈치 후방 통증 - 아킬레스건염 - 아킬레스 후방점액낭염 - 종골후방 점액낭염 발뒤꿈치의 발바닥면 - 족저근막염 - 족저근막염 파열 - 발뒤꿈치 패드 위축 - 발목터널증후군 - 신경종 - 골낭종 - 골수염 - 골절...
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발바닥 통증 요인.. 2009.09.11해당카페글 미리보기
뒤정강근(tibialis posterior) 건염 발뒤꿈치 후방 통증 - 아킬레스건염 - 아킬레스 후방점액낭염 - 종골후방 점액낭염 발뒤꿈치의 발바닥면 - 족저근막염 - 족저근막염 파열 - 발뒤꿈치 패드 위축 - 발목터널증후군 - 신경종 - 골낭종 - 골수염 - 골절...
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발바닥-발뒤꿈치 통증: 족저근막염 이해 2010.10.29해당카페글 미리보기
이하에서 앞부분이 구부려진다)을 사용한다. 표면이 부드러운 코스를 달려라. 잔디가 가장 좋지만 없으면 흙길이라도 좋다. 콘크리트보다는 아스팔트가 더 좋다. 자주 족저근보강운동을 실시한다. 오른쪽 그림과 같은 타올을 바닦에 두고 발가락으로 타올...