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최고의 반찬, 애호박 나물 2013.06.29해당카페글 미리보기
먹어봤던 시어머니의 애호박 나물은 만들기도 간단하고 정말 맛있는 최고의 반찬..ㅎ 간단하고 맛있는 애호박 요리 세가지!! [애호박의 효능] "애호박은 위와 비장을 보호하고 기운을 더하는 것" 이라고 [본초강목]에 기록되어 있다. 특히나 애호박의 당분...
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부추의 효능 10가지 2022.08.09해당카페글 미리보기
부추의 효능 10가지 활성산소 제거 부추에는 베타가로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 노화 예방 및 항산화 작용을 하는 음식 중 하나는 늙은 호박의 4배, 애호박의 19배, 배추보다 83배 이상의 베타가로틴이 풍부하게 포함되어 있다고 알려져 있습니다...
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자연이 낳은 소화제, 애호박 2013.08.02해당카페글 미리보기
자연이 낳은 소화제, 애호박 《본초강목》에는 애호박의 효능에 대해 ‘보중익기(補中益氣)’라고 쓰여 있다. 소화기계통인 위와 비장을 보호하고 기운을 더해준다는 뜻이다. 애호박은 수분 90%, 당질 5~13%로 채소 가운데 녹말 함량이 높은 편이다...
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애호박 내용 2008.07.05해당카페글 미리보기
1.3g, 탄수화물(당질) 74g, 칼슘 23g, 인 42㎎, 비타민A 958 IU, 비타민C 12㎎ 등이 함유되어 있다. {본초강목}에는 애호박의 효능에 대하여 '보중익기(補中益氣)'라고 하였는데, 소화기 계통(특히 위와 비장)을 보호하고 기운을 더해준다는 말이다...
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애호박 2011.07.08해당카페글 미리보기
0.4 11 31 0.1 1 166 26 156 0.02 0.06 0.6 5 자료출처: 식품성분표(제7개정판),농촌자원개발연구소,2006 <<본초강목>>에는 애호박의 효능에 대하여 ‘보중익기(補中益氣)’라고 하였는데 소화기 계통(특히 위와 비장)을 보호하고 기운을 더해준다는 말...
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애호박 요리 2013.05.23해당카페글 미리보기
본초강목에는 애호박의 효능에 대해 '보중익기(補中益氣)'라고 쓰여 있다. 소화기계통인 위와 비장을 보호하고 기운을 더해준다는 뜻이며 애호박은 수분 90%, 당질 5~13%로 채소 가운데 녹말 함량이 높은 편이다. 비타민 A·C가 풍부해 소화흡수가...
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자연이 낳은 소화제, 애호박 2011.06.16해당카페글 미리보기
자연이 낳은 소화제, 애호박 헬시푸드&레시피 18 《본초강목》에는 애호박의 효능에 대해 '보중익기(補中益氣)'라고 쓰여 있다. 소화기계통인 위와 비장을 보호하고 기운을 더해준다는 뜻이다. 애호박은 수분 90%, 당질 5~13%로 채소 가운데 녹말 함량이...
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단호박 효능 11가지 2022.11.24해당카페글 미리보기
단호박 효능 11가지 1. 심혈관질환 인자 감소 단호박은 애호박과 늙은호박에 비하여 베타카로틴이 10배가량이 풍부한데 베타카로틴은 항산화 물질인 카로노이드의 일종으로 세포손상을 방지하고 심혈관 질환 인자를 감소시키는 효능이 있는것으로 알려져...
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제철채소 애호박 2012.02.06해당카페글 미리보기
애호박은 여름철에 생산되는 것이 맛과 영양소가 뛰어나고 과육이 연하고 단맛이 강하다. 이 아이는 일명 조선호박 애호박의효능 ㅡ 애호박씨에 들어 있는 레시틴 성분은 치매예방과 두뇌계발에 효과가 있다. ㅡ 애호박의 비타민 A는 탈모예방에 도움이...
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중년들이 애호박 먹으면 몸에 어떤 변화가? 2021.07.19해당카페글 미리보기
돈다. 애호박은 호박나물, 호박전, 호박찌개 등 다양하게 활용할 수 있다. 맛도 좋을 뿐 아니라 영양 가치가 높다. 애호박의 효능을 잘 활용하면 건강에 도움을 받을 수 있다. 중년에 좋은 애호박의 건강효과에 대해 알아보자. 다만 개인차가 크기 때문에...