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<마파두부덮밥:간단요리:쉬운 일품요리> 연천농장 훈제오리로 만든 매콤한 2012.05.23해당카페글 미리보기
두부가 훨~~ 씬 좋아요 ^^ 보들보들 맛있는 두부에 매콤하고 감칠맛나는 소스, 양파, 양배추에서 나온 자연스런 단맛 ... 최고죠...있어도 다른 반찬이 필요 없겠죠?? 제가 넘넘 좋아하는 일품요리랍니다 ㅎㅎㅎ 돼지고기가 아닌, 훈제오리로 만든 마파...
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건강한 두부요리 2011.10.01해당카페글 미리보기
가정요리를 가르친다. 자신만의 손맛이 담긴 천연 재료로 맛을 내며 만드는 방법이 간단해 주부들에게 인기를 모으고 있다. 두부구이와 달래양념장 ■ 준·비·재·료 두부 1모, 새싹채소 적당량, 소금·식용유 약간씩, 양념장(간장 3큰술, 깨소금·설탕...
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두부 잡곡 양배추쌈 2016.07.27해당카페글 미리보기
두부 잡곡 양배추쌈 A형에게는 식물성 단백질이 풍부한 <두부 잡곡 양배추쌈> 먹는 양에 비해 살이 쉽게 찌지 않는 이상적인 요리 난이도 중 열량 40kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 두부 1/2모 ,잡곡밥 1/2공기 ,양배추 1/4개 , 미나리 약간, 두반장...
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두부와 양배추의 간단 헬시 샐러드 2014.02.18해당카페글 미리보기
맞게......^(^*^)^ 양배추를 채치듯 잘게 썰어서 소금을 뿌려 손으로 살살 문질러 섞어주세요~^ 부드러워지면 물기를 꼭 짜서...많으면 겉저리가 되지요~*#*&* 적당한 그릇에 담고 두부를 넣어서 젓가락으로 버무리듯 저어주시면서 참기름을~~짜잔~ 완성...
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싱싱한 4월 제철 재료 제대로 고르기 와 두부요리 2011.04.09해당카페글 미리보기
것이, 잎이 밝은 연두색을 띠고 윤기 나는 것이 좋다. 보관법 건조해지지 않도록 랩이나 비닐팩에 싸서 보관한다. 시들해진 양배추는 한 잎 한 잎 떼어 찬물에 담가두면 금방 싱싱해진다.  두부김치 재료 : 두부,김치,양파,고추가루,간장,참기름,청주...
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< 고준영 요리연구가의 - 양배추 부대찌개와 숙주볶음 > 2016.12.01해당카페글 미리보기
정도’ 양배추를 넣은 뒤 10분 정도 끓여주세요 6. 어슷 썬 대파(1대), 수제비(약간), 불린 당면(약간)을 넣고 한소끔 끓인다 - 요리상식 ‘사리 넣을 땐’ 부대찌개에 사리를 넣을 땐 물을 더 넣고 끓여주세요...
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두부로 만들수 있는 요리들 *^^* 2010.01.24해당카페글 미리보기
드린 요리들은 사진으로 올렸습니다. 사진을 클릭하시면 해당 레시피로 바로 가실수 있습니다. ♧ 두부전골(2인분) 재료: 두부1/2모. 쇠고기불고기 300g. 대파1개. 청고추4개. 양송이버섯5개. 말타리버섯1/2팩정도. 팽이버섯1/2봉지. 쑥갓조금. 소금...
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두부와 양배추의 간단 헬시 샐러드 2014.02.18해당카페글 미리보기
맞게......^(^*^)^ 양배추를 채치듯 잘게 썰어서 소금을 뿌려 손으로 살살 문질러 섞어주세요~^ 부드러워지면 물기를 꼭 짜서...많으면 겉저리가 되지요~*#*&* 적당한 그릇에 담고 두부를 넣어서 젓가락으로 버무리듯 저어주시면서 참기름을~~짜잔~ 완성...
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두부와 양배추의 간단 헬시 샐러드 2014.02.18해당카페글 미리보기
맞게......^(^*^)^ 양배추를 채치듯 잘게 썰어서 소금을 뿌려 손으로 살살 문질러 섞어주세요~^ 부드러워지면 물기를 꼭 짜서...많으면 겉저리가 되지요~*#*&* 적당한 그릇에 담고 두부를 넣어서 젓가락으로 버무리듯 저어주시면서 참기름을~~짜잔~ 완성...
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< 고준영 요리연구가의- 양배추 부대찌개와 숙주볶음 > 2016.12.01해당카페글 미리보기
정도’ 양배추를 넣은 뒤 10분 정도 끓여주세요 6. 어슷 썬 대파(1대), 수제비(약간), 불린 당면(약간)을 넣고 한소끔 끓인다 - 요리상식 ‘사리 넣을 땐’ 부대찌개에 사리를 넣을 땐 물을 더 넣고 끓여주세요...