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석류효능과 요리법 2012.06.11해당카페글 미리보기
나머지 재료를 섞어 석류 드레싱을 만든다. ②관자를 얇게 썰어 석류드레싱에 30분 정도 절여둔다. ③접시에 관자와 양상추 등의 초록야채를 담고 드레싱을 뿌려낸다. ※ 석류소스를 곁들인 오리가슴살 요리 <재료> 오리가슴살1쪽 소금·후추약간씩 제철...
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고구마 이용 요리법 2014.03.26해당카페글 미리보기
이용 요리법 1. 고구마 고르는 요령 - 모양과 크기가 균일하고 끝을 잘랐을 때 색이 변하지 않은 것 - 표면의 색깔이 밝고 선명하며 단단한 것 2. 고구마 달걀말이 1) 재료 및 분량 고구마 2개, 달걀 3개, 치즈 2장, 파프리카 1개, 김치 조금, 설탕 1/2...
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칼로리 제거 요리법 2003.11.10해당카페글 미리보기
낮아진다. 기름기 줄인 요리를 맛있게 하는 법. 유지는 짠맛과 신맛의 자극을 억제하고 요리를 부드럽게 맛있게 하는 작용을...야채로 바꾼다. 볶음밥을 할 때는 밥 양을 줄이고 양상추 등 야채를 늘리며, 돈가스는 얇게 썬 럽적다리 고기를 선택하고 그...
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석류효능과 요리법 2010.02.05해당카페글 미리보기
나머지 재료를 섞어 석류 드레싱을 만든다. ②관자를 얇게 썰어 석류드레싱에 30분 정도 절여둔다. ③접시에 관자와 양상추 등의 초록야채를 담고 드레싱을 뿌려낸다. ※ 석류소스를 곁들인 오리가슴살 요리 <재료> 오리가슴살1쪽 소금·후추약간씩 제철...
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패주레몬샐러드 --- 샐러드 / 요리 / 요리법 / 요리 레시피 / 음식 / 먹거리 / 추천 2011.04.07해당카페글 미리보기
채썰어 놓는다. 대리세는 통썰기하여 얼음물에 담가 놓고, 양상추도 한입 크기로 뜯어서 얼음물에 담가 둔다. 양파는 채썰고...탄탄하게 조여진 것이 싱싱한 것이다. 샐러드 / 요리 / 요리법 / 요리 레시피 / 음식 / 먹거리 / 추천 전국꽃배달 써비스 회원...
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달걀 야채 샌드위치 요리법 2009.09.09해당카페글 미리보기
달걀 야채 샌드위치 요리법 간단한 재료, 최고의 맛! 달걀야채샌드위치 [재료] 호두곡물식빵 6장, 상추, 치커리, 양상추, 양파초절임, 크림치즈, 머스터드소스 * 크림치즈를 대신하여 슬라이스 치즈를 넣어도 되고, 치즈가 없으면 마요네즈로 대신하면...
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돼지감자(뚱단지,국우)의 효능, 기능성, 섭취방법, 요리방법 각종 활용법 2011.11.25해당카페글 미리보기
나누어 신문지에 싸서 냉장고 야채실이나 ▣ 돼지감자 요리법은? 돼지감자는 식물 섬유가 풍부하게 포함되어 그 함유량은 우엉...감자는 수용성이므로 씻어서 바로 드십시요. ★ 셀러드 양상추 · 오이 · 당근 · 토마토 등 으로 장식한 접시에 , 돼지...
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석류효능과 요리법 2012.08.29해당카페글 미리보기
나머지 재료를 섞어 석류 드레싱을 만든다. ②관자를 얇게 썰어 석류드레싱에 30분 정도 절여둔다. ③접시에 관자와 양상추 등의 초록야채를 담고 드레싱을 뿌려낸다. ※ 석류소스를 곁들인 오리가슴살 요리 <재료> 오리가슴살1쪽 소금·후추약간씩 제철...
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동맥경화, 변비, 피로회복 ,설사,미용,성인병예방에 좋은 일본고추 오크라의 요리법과 효능 2017.12.23해당카페글 미리보기
카로틴이 양상추의 약 3배 이상 포함되어 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 변환되어 뇌건강과 시력 유지, 점막이나 피부의 건강에 도움을 주며 암을 예방하고 면역력을 키우는 역할을 합니다 오크라에는 칼륨과 칼슘 성분을 풍부하게 함유하고...
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석류의 효능과 요리법.. 2010.09.18해당카페글 미리보기
나머지 재료를 섞어 석류 드레싱을 만든다. ②관자를 얇게 썰어 석류드레싱에 30분 정도 절여둔다. ③접시에 관자와 양상추 등의 초록야채를 담고 드레싱을 뿌려낸다. ※ 석류소스를 곁들인 오리가슴살 요리 <재료> 오리가슴살1쪽 소금·후추약간씩 제철...