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♧ 몸에 좋은 버섯별 효능 ♧ 2019.09.02해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 느타리버섯에서 추출한 진액을 암 환자들에게 임상실험한 결과...
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환절기에 먹기 좋은 양송이 요리 만들어요~ 2013.10.15해당카페글 미리보기
양송이 버섯과 궁합이 좋은 재료가 치즈라고 해요. 그래서 '양송이 치즈구이'도 한 번 소개해 볼게요~ ^^ 이렇게 준비해 보세요. 양송이, 두부, 참치캔, 파, 양파, 당근, 소금, 후추, 스파게티소스, 슬라이스치즈 이렇게 만들어 보세요. 1. 참치캔은 물기...
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순두부 버섯 들깨탕 2012.03.15해당카페글 미리보기
했더니 양송이가 있고 느타리가 몇개가 안되네요ㅎ 버섯은 잘 씻은후 이렇게 썰고 찢고.... 순두부는 미리 물기를 받쳐놓아야 나중에 갱 물이 안들어가겠죠 이렇게 파 마늘 고추를 썰어 양념 준비를 해놨어요 다시마를 넣고 끓인 물에 거피한 들깨가루를...
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신비한 효험, 약용 버섯 2013.03.23해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민 D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 니아신은 피부염을 예방하며, 비타민 D는 칼슘을 흡수하고 뼈...
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매력 넘치는 버섯 요리 2019.05.06해당카페글 미리보기
섬유소는 육류 섭취로 인한 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 칼로리가 낮은 반면 식이섬유소가 풍부해 다이어트 식품으로 훌륭하다...일반적인 흰 양송이보다 맛이 풍부하고 향이 진하다. 매끈하고 둥근 갓을 가지고 있다. 양송이버섯처럼 구워 먹어도...
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버섯 요리 모음 2004.10.17해당카페글 미리보기
말아준다. 8. 접시에 담고 케첩을 뿌려 먹어도 좋다. 느타리버섯은 떫은 맛이 있어 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐요. 양송이...월계수잎·정향·통후추) 약간씩, 물6컵 분량 4인분 칼로리 1087 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양송이는 껍질을 벗기고...
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버섯요리 2004.10.20해당카페글 미리보기
말아준다. 8. 접시에 담고 케첩을 뿌려 먹어도 좋다. 느타리버섯은 떫은 맛이 있어 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐요. 양송이...월계수잎·정향·통후추) 약간씩, 물6컵 분량 4인분 칼로리 1087 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양송이는 껍질을 벗기고...
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버섯 요리 모음 2004.09.17해당카페글 미리보기
말아준다. 8. 접시에 담고 케첩을 뿌려 먹어도 좋다. 느타리버섯은 떫은 맛이 있어 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐요. 양송이...월계수잎·정향·통후추) 약간씩, 물6컵 분량 4인분 칼로리 1087 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양송이는 껍질을 벗기고...
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건강정보ㅡ꼭 알아야할 16가지 건강상식ㅡ 햇볕 아래에서ㅡ 향수를 뿌리지 말 것ㅡ 물을 많이 마시자ㅡ수분이 부족하면 쉽게 피로해지고ㅡ 2023.08.09해당카페글 미리보기
아니다. 칼로리와 포화지방은 높고, 식이섬유와 비타민은 적어 '살찌고 건강 해치기에 완벽한' 음식도 있다. 미국 건강 매 m.cafe.daum.net 건강정보ㅡ 우울증에 대처하는 3가지 방법 ㅡ 도파민 부족과 우울증ㅡ 행복한 호르몬, 세로토닌 ㅡ 신경화학의...
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버섯요리모음전 2004.10.20해당카페글 미리보기
말아준다. 8. 접시에 담고 케첩을 뿌려 먹어도 좋다. 느타리버섯은 떫은 맛이 있어 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐요. 양송이...월계수잎·정향·통후추) 약간씩, 물6컵 분량 4인분 칼로리 1087 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양송이는 껍질을 벗기고...