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희귀질환 - 진행성 근이영양증(근디스트로피) 2011.05.18해당카페글 미리보기
치료방법은 아직 없고 치료약도 아직 없으며, 단지 근육의 약화 정도를 늦출 수는 있는 물리 및 재활치료가 전부입니다. 발병 원인 및 유전 근이영양증은 원인 유전자와 증상 및 진척 정도에 따라 대개 4가지 유형으로 구분합니다. 가장 대표적인 듀센형과...
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전방십자인대 재건술 후 재활 프로그램(ACL Reconstruction Rehabilitation Protocol) 2013.04.02해당카페글 미리보기
효과적인 방법은 급성 염증단계를 지나서 붓기가 가라앉고 정상 적인 관절범위, 보행패턴이 정상적일 때 수술하는 것이다.) 전방십자인대 수술 전 후 재활의 단계는 다음과 같다. 수술 전(Preoperative Rehabilitation Phase) 목표(Goal) * Control pain...
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14주를 보내면서...... 2012.01.26해당카페글 미리보기
4주간) 보조기 착용 자가재활9주차 자가운전(오토)7주일차 물리치료 20회 받음 수술후 14주 지남 재활일지 11주이후로 괄목할 만한 큰 재활차도는 없습니다... 일반인(?)들과 같이 걸어도 속도나 자세가 뒤쳐지지 않는 정도 이정도도 얼마나 바래왔던 가를...
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수술후 5주차 첫글(운전이 가능해졌어요) 2019.08.28해당카페글 미리보기
앉아서 어깨운동(2분에 한번씩 하지거상),이두 (수,토) 턱걸이,의자에 앉아서 덤벨로우 (일) 보상데이.(점심 먹고싶은거 먹음) *(와이프가 미쳤다고 엄청 잔소리했어요) 앉아서 발가락으로 수건 움켜져서 끌고오기 가능해짐 3주차 +3일 90도 가능해짐 4...
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그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.17해당카페글 미리보기
그림처럼 어깨와 팔꿈치를 각각 90도로 구부린 상태에서 앞쪽으로 90도 내회전 시킵니다. 외회전 운동 : 아래그림처럼 튜브를 잡은후 뒤쪽으로 90도 외회전 시킵니다. 이두박근 강화운동 서서 반대편 팔로 아픈쪽 팔꿈치를 받친 후 완전한 운동범위가...
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앞으로의 변화가 더욱 기대되는 SNPE 2015.12.21해당카페글 미리보기
말씀하셨습니다 그렇게 눈앞에 흉측한 보조기가 맞춰지고 1년 반정도의 시간동안 씻는시간을 제외하고는 23시간정도를 보조기를 착용하게 되었습니다 그시간동안은 정말 지금도 생각하기 싫을정도로 암담한 시간이었습니다. 왜 하필 그 적은 확률에 나일까...
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40년간의 트레이닝에서 얻은 40가지 교훈 - Part 4 (마지막) 2012.06.18해당카페글 미리보기
있다. 방법은 아주 단순했다. 선수로서의 커리어에서 가장 최고였던 순간과 최악이었던 순간을 적으면 되는 것이었다. 물론 선수 커리어와 관련 없는 다른 사건들도 기록해도 되었다. 나는 아직도 그 기록들을 갖고 있다. 10년이 넘은 이 시점에서 지금...
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내 아이의 허리... 혹시 S라인은 아닌가요 2009.10.10해당카페글 미리보기
방법(추나요법, 척추교정술, 카이로프로텍 등)들이 많이 언급되나 효과가 미흡하다하니 유의해야 할 것 같다. 그 외 자세한 치료...좋겠다. (좋은 경과를 위해 저런 보조기를 하루 23시간 씩이나 착용하고 있어야 한다. 출처) 명절때마다 내 아이와 조카들...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2022.05.02해당카페글 미리보기
때 어깨가 기울어져 있다 / 한쪽 날개뼈가 돌출되어 있다 / 허리를 숙였을 때 등의 한쪽이 튀어나와 보인다 / 골반의 높이가 다르다 / 신발 바닥의 한쪽만 닳는다 / 한 방향으로 기대어 앉는 것이 편하다 / 바지나 치마가 한쪽 방향으로 돌아간다 / 한쪽...
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3/24일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2021.03.24해당카페글 미리보기
신발 착용, 도로포장, 교통수단의 발달 그리고, 업무상 앉아 있는 시간이 증가하면서 사람들의 발은 그 기능을 점차 상실해가고, 변형되어 신체기능에 여러 가지 장애를 일으키는 원인이 되고 있다. b) 발은 인체의 거울이다. 인체의 모든 기관은 발과...